Academia Estadounidense de Oftalmología urge a evitar pérdida de la visión
En el marco del Mes de la Diabetes en Estados Unidos en este noviembre, los oftalmólogos de todo el país están recordando a los 25,8 millones de estadounidenses que padecen de diabetes –la principal causa de nuevos casos de ceguera en adultos de entre 20 y 74 años– los principales pasos que deben dar para evitar la pérdida de la visión.
La diabetes es un importante factor de riesgo para la catarata, el glaucoma y la retinopatía diabética que es la más grave de estas tres enfermedades de la vista, y que afecta a unos 7,7 millones de estadounidenses. La retinopatía diabética es más del doble de común en estadounidenses mexicanos y casi tres veces más común en afro estadounidenses que en blancos no hispanos.
La Academia Estadounidense de Oftalmología aconseja que las enfermedades del ojo diabético, pueden prevenirse y su avance puede frenarse a través de la temprana detección y un cuidado diligente de la diabetes. Sin embargo, solo el 10 por ciento de quienes padecen de diabetes en comunidades con sub atención médica se hacen estudios tempranos para determinar la existencia de retinopatía diabética.
Para ayudar a evitar estas complicaciones, la Academia Estadounidense de Oftalmología recomienda que quienes padecen de diabetes tomen los siguientes consejos:
-Realizarse un examen integral del ojo dilatado con su oftalmólogo una vez por año, sin importad su edad. En sus etapas tempranas, la retinopatía diabética suele no tener síntomas.
-Mantener niveles de glucosa (azúcar) en sangre cercanos a los parámetros normales. Un alto nivel de glucosa en sangre daña los vasos sanguíneos de los ojos.
-Mantener niveles saludables de presión sanguínea y colesterol. La presión alta y el colesterol elevado pueden aumentar el riesgo del ojo diabético y la pérdida de la visión. Si se controlan ambos, se ayudará a la salud de los ojos y al estado general de salud.
-Dejar de fumar. Los fumadores tienen un mayor riesgo de tener retinopatía diabética y otras enfermedades de la vista relacionadas con la diabetes.
-Hacer ejercicio físico con regularidad. El ejercicio regular puede ayudar a los ojos a mantenerse tan saludables como sea posible, y, a la vez, ayudan a controlar los niveles de glucosa en sangre.
