{"id":13706,"date":"2015-12-21T16:35:15","date_gmt":"2015-12-21T21:35:15","guid":{"rendered":"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/?p=13706"},"modified":"2015-12-21T16:44:54","modified_gmt":"2015-12-21T21:44:54","slug":"resoluciones-del-ano-nuevo-para-tener-un-bebe-saludable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/salud\/resoluciones-del-ano-nuevo-para-tener-un-bebe-saludable\/","title":{"rendered":"Resoluciones del A\u00f1o Nuevo para tener un beb\u00e9 saludable"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/001.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/001.jpg\" alt=\"001\" width=\"588\" height=\"248\" class=\"alignnone size-full wp-image-13707\" srcset=\"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/001.jpg 588w, https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/001-300x127.jpg 300w, https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/001-110x46.jpg 110w, https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/001-80x34.jpg 80w\" sizes=\"auto, (max-width: 588px) 100vw, 588px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Planificar su embarazo es uno de los pasos m\u00e1s importantes que puede tomar para darle a su beb\u00e9 un comienzo saludable en la vida, dicen expertos en salud, y el A\u00f1o Nuevo es una excelente oportunidad para comenzar a desarrollar buenos h\u00e1bitos de salud. <\/p>\n<p>Una resoluci\u00f3n sencilla que todas las mujeres en edad f\u00e9rtil pueden seguir en 2016, aun antes del embarazo, es tomar un suplemento multivitam\u00ednico que contiene 400 microgramos de \u00e1cido f\u00f3lico, una vitamina B, todos los d\u00edas para prevenir los defectos cong\u00e9nitos graves del cerebro y la espina dorsal en sus beb\u00e9s futuros. <\/p>\n<p>En adici\u00f3n, es buena idea comer una dieta saludable que incluye alimentos que contienen folato, la forma natural del \u00e1cido f\u00f3lico, incluyendo lentejas, verduras de hoja verde, frijoles negros y jugo de naranja, as\u00ed como productos ricos en granos, tales como pan, pasta y cereales.<\/p>\n<p>Otras resoluciones del A\u00f1o Nuevo para un beb\u00e9 saludable son:<\/p>\n<p>1. Tome control de cualquier condici\u00f3n cr\u00f3nica como la diabetes o tensi\u00f3n alta con la ayuda de su proveedor de salud.<br \/>\n2.  No consume alcohol o drogas. Pueden causar problemas de salud permanentes para el beb\u00e9, incluyendo el s\u00edndrome alcoh\u00f3lico fetal.<br \/>\n3.  No fume, y evita el humo ajeno, porque aumenta los riesgos del nacimiento prematuro y las hendiduras orales.<br \/>\n4. Consulte con su m\u00e9dico antes de tomar medicamentos, especialmente productos herbales, analg\u00e9sicos recetados y estatinas. Algunos estudios han encontrado que las mujeres que tomaron algunos analg\u00e9sicos recetados tuvieron un riesgo m\u00e1s alto de tener un beb\u00e9 con un defecto coronario, defecto del tubo neural, o gastrosquisis, una apertura de la pared abdominal.<br \/>\n5. Mantenga un peso saludable. Padecer sobrepeso o peso inferior puede aumentar el riesgo del nacimiento prematuro y los defectos cong\u00e9nitos.<br \/>\n6. Evite pescado con alto contenido de mercurio o plomo, as\u00ed como carne cruda o poca cocida y jugos y productos l\u00e1cteos no pasteurizados.<br \/>\n7. Reduzca la cafe\u00edna a no m\u00e1s de una taza de 12 onzas al d\u00eda.<\/p>\n<p>Los defectos cong\u00e9nitos afectan a 1 de cada 33 beb\u00e9s nacidos en los Estados Unidos todos los a\u00f1os, seg\u00fan los Centros de Control y Prevenci\u00f3n de Enfermedades de los Estados Unidos. <\/p>\n<p>Enero es el Mes de la Prevenci\u00f3n de los Defectos Cong\u00e9nitos, y los d\u00edas 3 a 9 de enero se destinan para la Semana de Concientizaci\u00f3n sobre el \u00c1cido F\u00f3lico.<br \/>\nMarch of Dimes es la principal organizaci\u00f3n sin fines de lucro para el embarazo y la salud del beb\u00e9. <\/p>\n<p>Desde hace m\u00e1s de 75 a\u00f1os, las madres y los beb\u00e9s se han beneficiado de la investigaci\u00f3n, educaci\u00f3n, vacunas y avances de March of Dimes. Descubra c\u00f3mo puede ayudar a prevenir el parto prematuro y los defectos cong\u00e9nitos uni\u00e9ndose a March for Babies en <a href=\"http:\/\/www.marchforbabies.org\">www.marchforbabies.org<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Planificar su embarazo es uno de los pasos m\u00e1s importantes que puede tomar para darle a su beb\u00e9 un comienzo saludable en la vida, dicen expertos en salud, y el A\u00f1o Nuevo es una excelente oportunidad para comenzar a desarrollar buenos h\u00e1bitos de salud. Una resoluci\u00f3n sencilla que todas las mujeres en edad f\u00e9rtil pueden [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"nf_dc_page":"","footnotes":""},"categories":[33],"tags":[],"class_list":["post-13706","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-salud"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Resoluciones del A\u00f1o Nuevo para tener un beb\u00e9 saludable - El Nuevo Georgia<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/salud\/resoluciones-del-ano-nuevo-para-tener-un-bebe-saludable\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_MX\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Resoluciones del A\u00f1o Nuevo para tener un beb\u00e9 saludable - El Nuevo Georgia\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Planificar su embarazo es uno de los pasos m\u00e1s importantes que puede tomar para darle a su beb\u00e9 un comienzo saludable en la vida, dicen expertos en salud, y el A\u00f1o Nuevo es una excelente oportunidad para comenzar a desarrollar buenos h\u00e1bitos de salud. Una resoluci\u00f3n sencilla que todas las mujeres en edad f\u00e9rtil pueden [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/salud\/resoluciones-del-ano-nuevo-para-tener-un-bebe-saludable\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"El Nuevo Georgia\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-12-21T21:35:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2015-12-21T21:44:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/001.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Editor\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Editor\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/salud\/resoluciones-del-ano-nuevo-para-tener-un-bebe-saludable\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/salud\/resoluciones-del-ano-nuevo-para-tener-un-bebe-saludable\/\"},\"author\":{\"name\":\"Editor\",\"@id\":\"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/#\/schema\/person\/a6f30c7094b1ac77ccb97bfdd8bdc818\"},\"headline\":\"Resoluciones del A\u00f1o Nuevo para tener un beb\u00e9 saludable\",\"datePublished\":\"2015-12-21T21:35:15+00:00\",\"dateModified\":\"2015-12-21T21:44:54+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/salud\/resoluciones-del-ano-nuevo-para-tener-un-bebe-saludable\/\"},\"wordCount\":492,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/salud\/resoluciones-del-ano-nuevo-para-tener-un-bebe-saludable\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/001.jpg\",\"articleSection\":[\"SALUD\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/salud\/resoluciones-del-ano-nuevo-para-tener-un-bebe-saludable\/\",\"url\":\"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/salud\/resoluciones-del-ano-nuevo-para-tener-un-bebe-saludable\/\",\"name\":\"Resoluciones del A\u00f1o Nuevo para tener un beb\u00e9 saludable - El Nuevo Georgia\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/salud\/resoluciones-del-ano-nuevo-para-tener-un-bebe-saludable\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/salud\/resoluciones-del-ano-nuevo-para-tener-un-bebe-saludable\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/001.jpg\",\"datePublished\":\"2015-12-21T21:35:15+00:00\",\"dateModified\":\"2015-12-21T21:44:54+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/#\/schema\/person\/a6f30c7094b1ac77ccb97bfdd8bdc818\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/salud\/resoluciones-del-ano-nuevo-para-tener-un-bebe-saludable\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/salud\/resoluciones-del-ano-nuevo-para-tener-un-bebe-saludable\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/001.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/001.jpg\",\"width\":588,\"height\":248},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/#website\",\"url\":\"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/\",\"name\":\"El Nuevo Georgia\",\"description\":\"Periodico Hispano con informaci\u00f3n de primera mano a la comunidad latina de Georgia\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/#\/schema\/person\/a6f30c7094b1ac77ccb97bfdd8bdc818\",\"name\":\"Editor\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Untitled-design-10-150x150.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Untitled-design-10-150x150.png\",\"caption\":\"Editor\"},\"description\":\"Rafael Navarro, es Comunicador Social- Periodista de origen colombiano, ha trabajado por m\u00e1s de 30 a\u00f1os en medios de comunicaci\u00f3n en espa\u00f1ol, tanto en Colombia como en Estados Unidos, en la actualidad es editor del peri\u00f3dico El Nuevo Georgia.\",\"url\":\"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/autor\/rafael\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Resoluciones del A\u00f1o Nuevo para tener un beb\u00e9 saludable - El Nuevo Georgia","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/salud\/resoluciones-del-ano-nuevo-para-tener-un-bebe-saludable\/","og_locale":"es_MX","og_type":"article","og_title":"Resoluciones del A\u00f1o Nuevo para tener un beb\u00e9 saludable - El Nuevo Georgia","og_description":"Planificar su embarazo es uno de los pasos m\u00e1s importantes que puede tomar para darle a su beb\u00e9 un comienzo saludable en la vida, dicen expertos en salud, y el A\u00f1o Nuevo es una excelente oportunidad para comenzar a desarrollar buenos h\u00e1bitos de salud. Una resoluci\u00f3n sencilla que todas las mujeres en edad f\u00e9rtil pueden [&hellip;]","og_url":"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/salud\/resoluciones-del-ano-nuevo-para-tener-un-bebe-saludable\/","og_site_name":"El Nuevo Georgia","article_published_time":"2015-12-21T21:35:15+00:00","article_modified_time":"2015-12-21T21:44:54+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/001.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"Editor","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Editor","Tiempo de lectura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/salud\/resoluciones-del-ano-nuevo-para-tener-un-bebe-saludable\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/salud\/resoluciones-del-ano-nuevo-para-tener-un-bebe-saludable\/"},"author":{"name":"Editor","@id":"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/#\/schema\/person\/a6f30c7094b1ac77ccb97bfdd8bdc818"},"headline":"Resoluciones del A\u00f1o Nuevo para tener un beb\u00e9 saludable","datePublished":"2015-12-21T21:35:15+00:00","dateModified":"2015-12-21T21:44:54+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/salud\/resoluciones-del-ano-nuevo-para-tener-un-bebe-saludable\/"},"wordCount":492,"image":{"@id":"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/salud\/resoluciones-del-ano-nuevo-para-tener-un-bebe-saludable\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/001.jpg","articleSection":["SALUD"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/salud\/resoluciones-del-ano-nuevo-para-tener-un-bebe-saludable\/","url":"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/salud\/resoluciones-del-ano-nuevo-para-tener-un-bebe-saludable\/","name":"Resoluciones del A\u00f1o Nuevo para tener un beb\u00e9 saludable - El Nuevo Georgia","isPartOf":{"@id":"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/salud\/resoluciones-del-ano-nuevo-para-tener-un-bebe-saludable\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/salud\/resoluciones-del-ano-nuevo-para-tener-un-bebe-saludable\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/001.jpg","datePublished":"2015-12-21T21:35:15+00:00","dateModified":"2015-12-21T21:44:54+00:00","author":{"@id":"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/#\/schema\/person\/a6f30c7094b1ac77ccb97bfdd8bdc818"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/salud\/resoluciones-del-ano-nuevo-para-tener-un-bebe-saludable\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/salud\/resoluciones-del-ano-nuevo-para-tener-un-bebe-saludable\/#primaryimage","url":"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/001.jpg","contentUrl":"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/001.jpg","width":588,"height":248},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/#website","url":"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/","name":"El Nuevo Georgia","description":"Periodico Hispano con informaci\u00f3n de primera mano a la comunidad latina de Georgia","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/#\/schema\/person\/a6f30c7094b1ac77ccb97bfdd8bdc818","name":"Editor","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Untitled-design-10-150x150.png","contentUrl":"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Untitled-design-10-150x150.png","caption":"Editor"},"description":"Rafael Navarro, es Comunicador Social- Periodista de origen colombiano, ha trabajado por m\u00e1s de 30 a\u00f1os en medios de comunicaci\u00f3n en espa\u00f1ol, tanto en Colombia como en Estados Unidos, en la actualidad es editor del peri\u00f3dico El Nuevo Georgia.","url":"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/autor\/rafael\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13706","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13706"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13706\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13706"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13706"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13706"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}