{"id":15097,"date":"2016-06-08T19:35:28","date_gmt":"2016-06-09T00:35:28","guid":{"rendered":"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/?p=15097"},"modified":"2021-03-01T12:25:14","modified_gmt":"2021-03-01T17:25:14","slug":"la-violencia-contra-la-mujer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/2-columnistas\/juliana-henao\/la-violencia-contra-la-mujer\/","title":{"rendered":"La violencia contra la mujer"},"content":{"rendered":"

\"JulianaJuliana Henao
\nDe acuerdo a las estad\u00edsticas 1 de cada 3 mujeres recibe alguno tipo de violencia durante su vida. Existen diferentes tipos de violencia que se clasifican de acuerdo como se produce la agresi\u00f3n estos pueden ser: violencia f\u00edsica, violencia sexual, violencia emocional, violencia econ\u00f3mica, violencia pol\u00edtica y cultural.<\/p>\n

La violencia puede ser ejercida por el entorno social en donde se encuentra la mujer o por personas muy cercanas a ella, como puede ser su pareja, familiares y amigos.<\/p>\n

La violencia que recibe la mujer puede ser muy diversa y presentar diferentes matices, una de ellas es la violencia en la comunicaci\u00f3n.<\/p>\n

Existen situaciones donde la mujer es violentada d\u00eda a d\u00eda verbalmente, no hay golpes, empujones o violaciones, pero convive con una persona manipuladora que usa el lenguaje como herramienta para controlar la voluntad y la autonom\u00eda llevando a la mujer incluso a pensar que todo lo que pudo haber escuchado es producto de su imaginaci\u00f3n, y haciendo solo lo que el abusador le dice que haga.<\/p>\n

El\u00a0experto en\u00a0estrategias de\u00a0comunicaci\u00f3n y\u00a0coach Preston Ni<\/a> presenta unas estrategias de seguridad que pueden ser muy efectivas cuando tienes al lado una persona manipuladora y abusiva:<\/p>\n

Lo primero es mantener la serenidad y la calma<\/strong>. No es f\u00e1cil permanecer callado y mantener todas las emociones en balance cuando la otra persona est\u00e1 atac\u00e1ndote verbalmente, pero ese es precisamente el objetivo del agresor hacer que pierdas el control. Preston Ni sugiere respirar, contar hasta diez, y alejarse de la situaci\u00f3n en el momento inmediato.<\/p>\n

Mantenga la distancia<\/strong>. Su seguridad y bienestar es m\u00e1s importante que cualquier relaci\u00f3n. No existe raz\u00f3n alguna para permanecer en relaciones que causan da\u00f1o, es importante que busque ayuda profesional y vea otras posibilidades.<\/p>\n

Despersonalice y cambie de reactivo a proactivo<\/strong>. Por un momento ponte en los zapatos de la persona controladora y piensa en la historia personal de quien lo est\u00e1 abusando. Eso no significa, que est\u00e1s aceptando el comportamiento violento que tiene, es una t\u00e9cnica para no tomarse personalmente su agresi\u00f3n. La persona agresiva y violenta puede tener muchos problemas mentales y biol\u00f3gicos que nada tienen que ver contigo, y que con seguridad TU no padres resolver.<\/p>\n

Mediante la reducci\u00f3n de la personalizaci\u00f3n, puedes ser menos reactivo y concentrar tu energ\u00eda en la resoluci\u00f3n de problemas.<\/p>\n

Establece tus l\u00edmites<\/strong>. Como persona tienes unos derechos que no pueden ser violentados por nadie. Como el derecho a expresarte libremente, decir lo que piensas y lo que sientes. El abusador no respeta l\u00edmites, quiere controlar lo que piensas y lo que dices. Observa muy bien si tus opiniones son tuyas, o solo son una repetici\u00f3n de lo que tu pareja dice, aunque t\u00fa sientes de una manera diferente.<\/p>\n

Si no sabes que derechos tienes visita el siguiente enlace de las Naciones Unidas para que conozcas tus derechos b\u00e1sicos: http:\/\/www.un.org\/es\/documents\/udhr\/<\/a><\/p>\n

Poner la atenci\u00f3n en ellos y reclamar tu poder. El agresor se enfoca siempre en el problema, nunca ve una soluci\u00f3n. Realmente no le interesa tu bienestar, simplemente quiere controlar y manipular la situaci\u00f3n. Una forma de evitar caer en su juego es hacer preguntas como el siguiente ejemplo:
\nAgresor: “Tu propuesta no es ni siquiera cerca de lo que necesito de ti”
\nRespuesta: ” \u00bfHas pensado claro las implicaciones de lo que quiere hacer?\u201d
\nAgresor: “Eres tan est\u00fapida”
\nRespuesta: ” Si no me tratas con respeto no voy a hablar m\u00e1s contigo. \u00bfEs esto lo que quieres?”<\/p>\n

Si te encuentras en una situaci\u00f3n de agresi\u00f3n y violencia recuerda que tu seguridad es primero, si el agresor insiste en continuar teniendo un comportamiento violento, al\u00e9jate inmediatamente, busca ayuda y llama al 911.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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