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Por: Juliana Henao\nQuien lo creyera pero una gran mayor\u00eda de personas van viviendo la vida sin sentido, de una forma mec\u00e1nica y rutinaria, sumi\u00e9ndose en relaciones insensatas y da\u00f1inas. <\/p>\n
Por: Juliana Henao
\nQuien lo creyera pero una gran mayor\u00eda de personas van viviendo la vida sin sentido, de una forma mec\u00e1nica y rutinaria, sumi\u00e9ndose en relaciones insensatas y da\u00f1inas. <\/p>\n
No son felices, pero tan poco infelices, se encuentran en un estado de inercia que ni ellos mismos logran percibir. Asumiendo que todo est\u00e1 bien. Sin embargo, durante el transcurso del tiempo, algunos ya sea por un cambio externo o porque sienten un vacio interno empiezan cuestionarse acerca de sus vidas, acerca de encontrar un prop\u00f3sito para sus vidas.<\/p>\n
Muchos piensan que tener un prop\u00f3sito de vida es cambiar el mundo, ser reconocido a nivel mundial, pero la realidad es que tener un prop\u00f3sito de vida es m\u00e1s simple que eso, es vivir de manera que sientes que tu vida tiene sentido, que tu vales y lo que haces deja un impacto.<\/p>\n
Las personas que han encontrado su prop\u00f3sito de vida disfrutan el d\u00eda a d\u00eda, tienen menos enfermedades, se estresan menos, se ocupan menos de lo que hacen los otros, critican menos, entienden m\u00e1s, comprenden m\u00e1s. <\/p>\n
Para encontrar el prop\u00f3sito de vida es importante pasar m\u00e1s tiempo consigo mismo, empezar a observar que actividades o situaciones realmente te dejan satisfecho, para esto se puede hacer un ejercicio diario donde se dediquen m\u00ednimo 10 minutos durante dos semanas a analizar qu\u00e9 actividades diarias representaron mayor felicidad y que actividades dejaron esa sensaci\u00f3n de insatisfacci\u00f3n o culpabilidad, o desasosiego.<\/p>\n
Es importante ser honesto al hacer este ejercicio. Sin juzgarse a s\u00ed mismo o criticarse. Esta reflexi\u00f3n personal se puede escribir o utilizar la opci\u00f3n de grabar que traen los tel\u00e9fonos inteligentes.<\/p>\n
Luego de las dos semanas, releer o escuchar la grabaci\u00f3n y realizar una lluvia de ideas de posibles cambios a hacer a t\u00e9rmino inmediato y mediano plazo. <\/p>\n
Luego de tener varias ideas, escoger dos metas a cumplir en un periodo de cuatro semanas. La clave aqu\u00ed es comprometerse consigo mismo a cumplir con esas dos metas, es verse a s\u00ed mismo desde una perspectiva diferente. <\/p>\n
Visualice a s\u00ed mismo al final de sus d\u00edas, si tuviera la oportunidad de mirar atr\u00e1s y responder la pregunta: \u00bfQu\u00e9 realmente trajo felicidad y satisfacci\u00f3n a mi vida?<\/p>\n
As\u00ed que no lo piense m\u00e1s y empiece a vivir su vida con sentido.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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