{"id":15968,"date":"2016-10-27T11:21:36","date_gmt":"2016-10-27T16:21:36","guid":{"rendered":"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/?p=15968"},"modified":"2021-03-01T12:17:31","modified_gmt":"2021-03-01T17:17:31","slug":"maestria-del-alma-profunda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/2-columnistas\/ismael-cala\/maestria-del-alma-profunda\/","title":{"rendered":"Maestr\u00eda del alma profunda"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Ismael_Cala-150x150.jpg\" alt=\"Ismael_Cala\" width=\"150\" height=\"150\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-9528\" srcset=\"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Ismael_Cala-150x150.jpg 150w, https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Ismael_Cala-70x70.jpg 70w, https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Ismael_Cala-110x110.jpg 110w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>POR ISMAEL CALA<br \/>\n@CALA<\/p>\n<p>El venezolano <a href=\"http:\/\/www.IsmaelCala.com\/roatan-honduras\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Carlos Coste<\/a> es uno de los pocos seres humanos que ha descendido m\u00e1s de 120 metros bajo el nivel del mar, sin ventilaci\u00f3n asistida. La apnea deportiva es una disciplina riesgosa, basada en la suspensi\u00f3n voluntaria de la respiraci\u00f3n.<\/p>\n<p>Carlos conoce los peligros de la zambullida en las profundidades, pero los enfrenta y disfruta. Ha establecido varios r\u00e9cords mundiales tras entrenar muchos a\u00f1os. Ha tenido que preparar su cuerpo y su psiquis, convencido de que no es un superdotado, sino un atleta de una actividad que exige un riguroso dominio de los l\u00edmites f\u00edsicos y mentales.<\/p>\n<p>\u00bfC\u00f3mo logra ese dominio?<\/p>\n<p>-Con un profundo control emocional adquirido con el yoga y otras t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n. Para Carlos, es esencial gestionar el miedo. No eliminarlo, porque, como ha dicho en m\u00e1s de una ocasi\u00f3n, &#8220;el miedo siempre est\u00e1 presente, es parte del negocio&#8221;.<br \/>\n-Con una alimentaci\u00f3n e hidrataci\u00f3n adecuadas.<br \/>\n-Es el rey de la disciplina, la paciencia y la perseverancia, \u00fanica f\u00f3rmula posible para enfrentar los agotadores entrenamientos.<br \/>\n-Enfrenta la vida con actitud positiva, enfocado siempre en que puede lograr lo que se propone.<br \/>\n-Tiene absoluta confianza en s\u00ed mismo, porque conoce sus l\u00edmites.<\/p>\n<p>A esas cualidades, se suma su disposici\u00f3n para salir adelante en los momentos m\u00e1s dif\u00edciles. En 2006, un accidente cerebro-vascular afect\u00f3 su movilidad mientras entrenaba a 182 metros de profundidad en Egipto. Qued\u00f3 semiparalizado, no pod\u00eda caminar sin asistencia. Fue una situaci\u00f3n muy grave y complicada. Pudo recuperarse gracias a la gran pasi\u00f3n que sent\u00eda por el mar.<\/p>\n<p>La actitud de Carlos Coste es un ejemplo para todos en el camino hacia el \u00e9xito, en cualquier esfera de la vida. Por eso lo hemos invitado, junto a otras personalidades, al <a href=\"http:\/\/www.IsmaelCala.com\/roatan-honduras\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cala Encuentros que celebraremos en Roat\u00e1n, Honduras, del 9 al 13 de noviembre<\/a>. All\u00ed conoceremos las experiencias que le han permitido ser un triunfador en la vida.<\/p>\n<p>Las metas de Carlos consisten en &#8220;hundirse cada vez m\u00e1s profundo&#8221;. Sin embargo, para conquistarlas, sus sue\u00f1os tienen que volar muy alto.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.IsmaelCala.com\/roatan-honduras\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.IsmaelCala.com\/roatan-honduras<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>POR ISMAEL CALA @CALA El venezolano Carlos Coste es uno de los pocos seres humanos que ha descendido m\u00e1s de 120 metros bajo el nivel del mar, sin ventilaci\u00f3n asistida. La apnea deportiva es una disciplina riesgosa, basada en la suspensi\u00f3n voluntaria de la respiraci\u00f3n. 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