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Juliana Henao\nHay una cantidad de personas en la actualidad ofreciendo servicios de autoayuda, talleres y escribiendo libros que promueven la sanaci\u00f3n de dolores del alma y del cuerpo en un dos por tres.<\/p>\n
Juliana Henao
\nHay una cantidad de personas en la actualidad ofreciendo servicios de autoayuda, talleres y escribiendo libros que promueven la sanaci\u00f3n de dolores del alma y del cuerpo en un dos por tres.<\/p>\n
Posiblemente todas esas herramientas pueden ser \u00fatiles para un momento determinado y una circunstancia especifica, debido a que la mayor\u00eda de ellos ofrecen verdades a medias que pueden ser muy atractivas para las personas, pero en especial para aquellas que se encuentran en un momento dif\u00edcil de su vida.<\/p>\n
Muchas de estas personas juegan con los deseos b\u00e1sicos de las personas de ser amadas, tener un mejor ingreso, ser famosos, y ser reconocidos. Es por ello, que t\u00edtulos como H\u00e1gase rico ya! O los 12 pasos para lograr el amor de su vida se venden, porque toca las necesidades e intereses m\u00e1s comunes entre todos.<\/p>\n
Sin embargo, lo que la mayor\u00eda no entiende es que no hay un atajo o una f\u00f3rmula m\u00e1gica para vivir la vida. No hay secretos, la verdadera verdad ha estado siempre al alcance de todos, pero es tan obvia que la mayor\u00eda de veces se ignora.<\/p>\n
Vivir la vida al m\u00e1ximo no implica pararse de cabeza, hacer ayunos permanentes, aislarse por completo de la sociedad, realizar deportes extremos, tener aventuras ex\u00f3ticas. Por el contrario, es poder disfrutar de una calma constante a pesar de los cambios y los desaf\u00edos del diario vivir.<\/p>\n
Es la pr\u00e1ctica diaria de poder estar en el presente, de observarse a s\u00ed mismo, del lograr enfocarse en lo que verdaderamente quiere y no distraerse con la cantidad exagerada de mensajes que se reciben a diario de lo que se debe de hacer para ser feliz.<\/p>\n
Como se mencionaba anteriormente la verdad para vivir tranquilos y felices es b\u00e1sicamente enfocarse en el presente y cultivar buenas relaciones, empezando consigo mismo.<\/p>\n
Pero el hecho de que sean tan claras hace que muchas veces no sea valoradas, y se consideren poco pr\u00e1cticas. Adem\u00e1s, las personas buscan soluciones f\u00e1ciles y r\u00e1pidas, y el vivir el presente y amarse a s\u00ed mismo no por ser obvias, son f\u00e1ciles, requieren pr\u00e1ctica diaria, valent\u00eda y compromiso.<\/p>\n
El enfocarse en el ahora implica un trabajo mental de acallar los pensamientos, de disfrutar cada segundo, dejar de lado creencias sobretodo las que causan infelicidad e intranquilidad, dejar los miedos, confiar.<\/p>\n
El cultivar una relaci\u00f3n saludable implica amarse a s\u00ed mismo, escucharse, observarse, aceptarse y trabajar a nivel mental, espiritual y f\u00edsico. Mental prestando atenci\u00f3n a los pensamientos, en lo que se elige creer, en lo que se crea, en la forma de comunicarse.<\/p>\n
Espiritual, reconociendo las maravillas de la existencia en la tierra que puede ir m\u00e1s all\u00e1 de la comprensi\u00f3n humana. Creando una actitud de gratitud por cada bien recibido. Y f\u00edsico cuidando del cuerpo y reconociendo su valor, esto supone una alimentaci\u00f3n sana, descanso suficiente, tomar agua, y dormir relajado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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