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POR ISMAEL CALA\n@CALA
\nJunto a grandes facilidades, las nuevas tecnolog\u00edas pueden ocasionar enfermedades, porque nos hemos convertido en adictos a las pantallas y a la realidad virtual.<\/p>\n
POR ISMAEL CALA
\n@CALA
\nJunto a grandes facilidades, las nuevas tecnolog\u00edas pueden ocasionar enfermedades, porque nos hemos convertido en adictos a las pantallas y a la realidad virtual.<\/p>\n
Un estudio de la universidad norteamericana Darmouth College asegura que ciertos videojuegos violentos, protagonizados por personajes antisociales, pueden incitar a los adolescentes a caer en la delincuencia, el tabaquismo o en el consumo de alcohol. Se trata de juegos planteados para adultos que reflejan una realidad fantasiosa, lleno de falsos \u00e9xitos y objetivos.<\/p>\n
Su uso exagerado provoca que algunos vivan desconectados del mundo real. Seg\u00fan la firma de seguridad inform\u00e1tica ESET, una de cada diez personas admite haber jugado durante 12 \u00f3 24 horas seguidas y un 14% confiesa estar obsesionados con los videojuegos.<\/p>\n
El m\u00fasico Eric Clapton, hablando de sus adicciones a la droga, que son de otro tipo pero igual de enajenantes, explica: “Sencillamente me convenc\u00ed de que, por alg\u00fan misterioso motivo, yo era invulnerable y no me enganchar\u00eda. Pero la adicci\u00f3n no negocia y poco a poco se fue extendiendo dentro de m\u00ed como la niebla”.<\/p>\n
\u00bfPor qu\u00e9 nos mantenemos pegados a las pantallas, cuando podr\u00edamos vivir m\u00e1s y mejor la realidad y compartir razonablemente ambos mundos?<\/p>\n
En este sentido, sugiero practicar la meditaci\u00f3n y el grounding, pues son herramientas que nos hacen sentir conscientes de que pertenecemos a lo que nos rodea. Como dec\u00eda Arist\u00f3teles, “la naturaleza es un espect\u00e1culo que se desarrolla frente al hombre”.<\/p>\n
Esta conexi\u00f3n con la tierra aumenta el equilibrio y la estabilidad f\u00edsica y emocional. Nos aporta fuerza, autoestima y nos ayuda a centrarnos a la hora de tomar decisiones. Nos conecta de manera sensorial para vivir el presente. Tenemos que ver la vida como un viaje continuo, viviendo el presente y aprendiendo del pasado.<\/p>\n
Precisamente, el grounding es fundamental en las actividades de Cala Encuentros La Monta\u00f1a Azul, el evento que anualmente celebramos en plena naturaleza de Costa Rica.<\/p>\n
En el camino hacia el bienestar, existen gestos diarios que nos ayudan a relacionarnos con el mundo que nos rodea. Por ejemplo, evitar vivir ensordecidos por los auriculares en los o\u00eddos, o decidirnos a caminar descalzos por la hierba o la arena.<\/p>\n
Como dec\u00eda V\u00edctor Hugo, “produce una inmensa tristeza pensar que la naturaleza habla, mientras el g\u00e9nero humano no la escucha”.<\/p>\n