{"id":18037,"date":"2017-09-04T19:14:28","date_gmt":"2017-09-05T00:14:28","guid":{"rendered":"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/?p=18037"},"modified":"2021-03-01T12:24:49","modified_gmt":"2021-03-01T17:24:49","slug":"celebrando-mi-cumpleanos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/2-columnistas\/juliana-henao\/celebrando-mi-cumpleanos\/","title":{"rendered":"Celebrando mi cumplea\u00f1os"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Por: Juliana Henao<\/b><\/p>\n

Cumplir a\u00f1os siempre ha sido para m\u00ed, motivo de alegr\u00eda, es una fecha que me permite reflexionar sobre la propia vida y el sentido de la misma. Hoy quiero compartir con ustedes que leen mis escritos  <\/span>seis aprendizajes o lecciones que he aprendido en este viaje llamado VIDA.<\/p>\n

A confiar en Dios<\/b><\/p>\n

Cuando miro atr\u00e1s y veo aquellas situaciones en las que parec\u00eda que no pod\u00eda salir adelante, que todo estaba mal, que no encontraba soluci\u00f3n y lo mal que emocionalmente estaba. Hoy me doy cuenta que todo, absolutamente todo pasa, y que siempre hay una soluci\u00f3n. A veces no es la que m\u00e1s nos gusta, nuestro ego caprichoso y mal educado siempre quiere que todo se arregle a su manera, pero aprender a confiar en Dios, en esa fuente Divina me ayud\u00f3 a entender que las situaciones son temporales, que siempre recibiremos ayuda celestial y que solo debemos educar nuestro ego, dejar nuestros caprichos al lado y estar dispuestos a recibir.<\/p>\n

A amarme incondicionalmente<\/b><\/p>\n

Nadie puede amarme si yo no lo hago. El amor hacia mi misma me permite tomar decisiones sanas a nivel espiritual, f\u00edsico y emocional  <\/span>que hacen que mi vida cada d\u00eda sea m\u00e1s agradable y llena de sorpresas. Esto no significa que a veces tenga d\u00edas tristes o donde las situaciones sean incomodas, pero definitivamente no hay d\u00eda en el que no tenga esperanzas, proyectos en que trabajar, retos y desaf\u00edos que lograr.<\/p>\n

A tener tiempo para el silencio y la quietud<\/b><\/p>\n

Siempre he sido alguien a quien le gusta estar rodeada de personas, hacer mil actividades a la vez, participar aqu\u00ed y all\u00e1 y encontrar tiempo para estar a solas y a aquietar mi mente, ha sido uno de los mayores descubrimientos que he podido hallar.<\/p>\n

Me ha permitido tener mayor claridad sobre lo que quiero hacer, me ha permitido enfocarme, lograr muchos de los sue\u00f1os que ten\u00eda pendientes. Me ha dado la posibilidad de explorar nuevas experiencias e incluso a tener mayor energ\u00eda para realizar las actividades que me gustan.  <\/span>Tambi\u00e9n me ha dado el regalo de saber escuchar mejor a los otros.<\/p>\n

A agradecer<\/b><\/p>\n

He tenido la bendici\u00f3n de asistir a varios cursos\/talleres de crecimiento personal, he aprendido diferentes t\u00e9cnicas para aplicar en diferentes situaciones, pero la m\u00e1s efectiva de todas es la m\u00e1s simple: AGRADECER en toda circunstancia, en los momentos dif\u00edciles, en los momentos de alegr\u00eda, cuando estoy rodeada de gente linda, cuando estoy con gente complicada. Porque cada situaci\u00f3n siempre me da la oportunidad de aprender por ejemplo y defecto. De conocerme m\u00e1s, incluso de aprender a dejar ir lo que no tiene ya sentido para m\u00ed.<\/p>\n

A comer bien, hacer ejercicio, dormir m\u00e1s horas y desconectarme.<\/b><\/p>\n

Cuando viv\u00eda en Colombia no ten\u00eda problemas con la comida, al llegar a Estados Unidos mis cambios alimenticios cambiaron por completo y me gener\u00f3 problemas de salud.  <\/span>Durante el \u00faltimo a\u00f1o me he dedicado a prestar m\u00e1s atenci\u00f3n a lo que como, y sobre todo a las horas que debo de comer. Hoy en d\u00eda escucho mi cuerpo y aprendido a reconocer que alimentos me hace bien.<\/p>\n

Por ocupada que est\u00e9, hago lo posible por hacer encontrar el espacio para hacer ejercicio a diario.<\/p>\n

Dormir no solo permite al cuerpo descansar, sino tambi\u00e9n recuperarse. Anteriormente no importa si estaba enferma o cansada limitaba mis horas de sue\u00f1o para cumplir con mis diferentes compromisos. Hoy en d\u00eda, hago el prop\u00f3sito de dormir lo suficiente.<\/p>\n

Aunque me fascinan las redes sociales y soy de ese grupo de personas que le ven m\u00e1s ventajas que desventajas a la tecnolog\u00eda, he hecho el prop\u00f3sito de desconectarme, de salirme del estereotipo de que entre m\u00e1s ocupado est\u00e9s mejor. Hoy por hoy apago mi computadora, apago mi tel\u00e9fono.<\/p>\n

A vivir el d\u00eda a d\u00eda como si fuera el primero<\/b><\/p>\n

Siempre escuch\u00e9 y le\u00ed que viviera el d\u00eda como si fuera el \u00faltimo que pod\u00eda disfrutar. Pero he decidido vivir cada d\u00eda como si fuera el primero, sin afanes, sin corre corres, con la capacidad de aprender algo nuevo, sin pasado. Me permito asombrarme de las maravillas, de creer en el amor y en la bondad de las personas. <\/p>\n

No, no vivo en un mundo m\u00e1gico o irreal, por el contrario soy m\u00e1s consciente de la realidad de mi entorno y cada d\u00eda hago lo mejor que puedo, desde donde est\u00e9 y con quien est\u00e9 a mi alrededor.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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