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Por: Juliana Henao<\/b><\/p>\nPor: Juliana Henao<\/b><\/p>\n
Cada \u00e9poca trae sus propios desaf\u00edos, y uno de los actuales es la inmediatez. La tecnolog\u00eda con la que se cuenta hoy permite acceder a informaci\u00f3n y realizar actividades en segundos comparando con un pasado no muy lejano donde las mismas actividades requer\u00edan d\u00edas para completar.<\/p>\n
Hoy es posible hacer transacciones financieras a nivel internacional, revisar el clima del mes, navegar y conocer la filosof\u00eda de un autor, adem\u00e1s de su vida privada y gustos. Encontrar un nuevo lugar de vivienda, o el paquete de vacaciones perfecto para el verano y solo con oprimir la tecla enter.<\/b><\/p>\n
Todo est\u00e1 facilidad lleva a perder la paciencia y a generar sensaciones de desesperaci\u00f3n cuando se tiene que esperar 10 minutos de m\u00e1s en la fila del supermercado, o cuando hay tr\u00e1fico, o cuando el wifi no funciona inmediatamente, incluso cuando no se logra que se quiere en el diario vivir, porque se quiere adelantar los acontecimientos.<\/p>\n
Cuando se vive desde la inmediatez, se pierde la clama, y se genera en un desasosiego y una negaci\u00f3n de la realidad. Lo que impide disfrutar del transcurso natural de las situaciones.<\/p>\n
La paciencia es una virtud que algunos nacen con ella, y que logran brillar en el mundo por su calma para vivir, pero existe un gran n\u00famero de personas que nacen sin ella, esto no implica que no se pueda adquirir a trav\u00e9s de los a\u00f1os con disciplina y pr\u00e1ctica. <\/p>\n
La paciencia no es resignaci\u00f3n o conformidad, es la herramienta de ver la cotidianidad y la vida desde el entendimiento y la aceptaci\u00f3n consciente.<\/p>\n
Quien logra ejercitar la paciencia vive en un estado de calma y no stress, porque comprende que todo tiene su espacio y tiempo perfecto dentro del orden de Dios.<\/p>\n
Una t\u00e9cnica que puede ser de utilidad es escribir un diario. Identificando esos momentos donde se pierde la paciencia, Revisar que se hizo en momentos de desesperaci\u00f3n y ver su utilidad o ineficiencia.<\/p>\n
Revisar el nivel de stress y las sensaciones que genera en el cuerpo.<\/p>\n
Anotar las 3 principales situaciones donde se pierde la calma. <\/span>Ver el efecto que produjeron.<\/p>\n Y luego cambiar esas 3 situaciones de impaciencia por 3 situaciones significativas donde la paciencia fue la protagonista. Y realizar una conexi\u00f3n con la paz que genero esos momentos de paciencia.<\/p>\n Y repetir este ejercicio de escribir cuantas veces sea necesario, para ejercer y entrenar la mente en paciencia, hasta que la mente poco a poco va asimilando ser paciente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Por: Juliana Henao Cada \u00e9poca trae sus propios desaf\u00edos, y uno de los actuales es la inmediatez. La tecnolog\u00eda con la que se cuenta hoy permite acceder a informaci\u00f3n y realizar actividades en segundos comparando con un pasado no muy lejano donde las mismas actividades requer\u00edan d\u00edas para completar. Hoy es posible hacer transacciones financieras […]<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"nf_dc_page":"","footnotes":""},"categories":[132],"tags":[],"class_list":["post-20126","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-juliana-henao"],"yoast_head":"\n