{"id":22858,"date":"2020-02-11T08:58:32","date_gmt":"2020-02-11T13:58:32","guid":{"rendered":"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/?p=22858"},"modified":"2021-03-01T12:16:59","modified_gmt":"2021-03-01T17:16:59","slug":"internet-alegria-versus-miedo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/2-columnistas\/ismael-cala\/internet-alegria-versus-miedo\/","title":{"rendered":"Internet: Alegr\u00eda versus miedo"},"content":{"rendered":"\n
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POR ISMAEL CALA<\/strong><\/p>\n\n\n\n

@CALA<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Millones de personas celebraron el pasado 27 de enero el llamado “D\u00eda Mundial sin Internet”. Cada vez son m\u00e1s los expertos que investigan sobre las adicciones en torno a la red, y sus efectos nocivos para la salud. <\/p>\n\n\n\n

La ansiedad y la depresi\u00f3n, aut\u00e9nticas amenazas de este tiempo, est\u00e1n a la orden del d\u00eda e incluso adquieren caracter\u00edsticas de epidemia. \u00bfQu\u00e9 papel desempe\u00f1a la hiper-conexi\u00f3n en su agravamiento?<\/p>\n\n\n\n

Ya sea por la competitividad en redes, la falta de privacidad, la dependencia de los tel\u00e9fonos o la “esclavitud” de estar siempre informados, hoy se agrava el peligroso fen\u00f3meno denominado FOMO (fear of missing out<\/em>, o miedo a perderse algo). <\/p>\n\n\n\n

El FOMO es una especie de c\u00e1rcel emocional para el ser humano. Una vez que se entra, es muy dif\u00edcil salir. <\/p>\n\n\n\n

Bajo su influjo, la ansiedad y el estr\u00e9s se apoderan de nuestras vidas, nos secuestran y pasamos a formar parte de un ej\u00e9rcito de zombies que busca urgentemente una pastilla.<\/p>\n\n\n\n

Mientras tanto, JOMO (joy of missing out<\/em>, alegr\u00eda de perderse algo) es la filosof\u00eda de quienes celebran el “D\u00eda Mundial sin Internet” para advertir sobre la gravedad del problema. Alegr\u00eda versus miedo, un cl\u00e1sico de las metodolog\u00edas vinculadas al desarrollo personal.<\/p>\n\n\n\n

Las nuevas tecnolog\u00edas son indispensables para el desarrollo de la humanidad. Sin embargo, estamos urgidos de una educaci\u00f3n temprana, basada en valores y en inteligencia emocional, para detener la epidemia de ansiedad asociada a los excesos en internet. <\/p>\n\n\n\n

Por ello, creamos la app EsCala Meditando<\/a>, para resituar el papel de la tecnolog\u00eda en el mejoramiento humano, conscientes de sus efectos positivos y negativos.<\/p>\n\n\n\n

Un ni\u00f1o aprende a jugar con el m\u00f3vil, pero desconoce las consecuencias de sus excesos. \u00bfQui\u00e9n se las va a ense\u00f1ar? Muchos padres encuentran en tal adicci\u00f3n una especie de respiro; pero el mal ser\u00e1 dif\u00edcilmente reparable si no gestionan bien sus tiempos de conexi\u00f3n a la red. Y los suyos propios, porque este asunto no conoce de edades.<\/p>\n\n\n\n

Para dominar la ansiedad de la vida, debemos “vivir en el momento, en la respiraci\u00f3n”, afirma el maestro espiritual indio Amit Ray. Y esa vida libre de ansiedad y estr\u00e9s resulta incompatible con el “miedo a perdernos cosas” por desconectarnos de vez en cuando. <\/p>\n\n\n\n

No es f\u00e1cil, pero el primer paso para resolver un problema es darnos cuenta de que ese problema existe.<\/p>\n\n\n\n

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