{"id":23379,"date":"2020-04-16T11:26:59","date_gmt":"2020-04-16T16:26:59","guid":{"rendered":"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/?p=23379"},"modified":"2021-03-01T12:24:32","modified_gmt":"2021-03-01T17:24:32","slug":"que-puedes-hacer-durante-esta-cuarentena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/2-columnistas\/juliana-henao\/que-puedes-hacer-durante-esta-cuarentena\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 puedes hacer durante esta cuarentena?"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/Juliana-Henao.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-14009\" width=\"200\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/Juliana-Henao.png 400w, https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/Juliana-Henao-150x150.png 150w, https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/Juliana-Henao-300x300.png 300w, https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/Juliana-Henao-110x110.png 110w, https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/Juliana-Henao-80x80.png 80w\" sizes=\"auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong>Por: Juliana Henao<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hace solos unos d\u00edas atr\u00e1s la agenda de todos estaba llena con fechas de fiestas de cumplea\u00f1os, reuniones en las escuelas de los chicos, citas m\u00e9dicas, viajes, fechas l\u00edmites de entrega de proyectos, pagos por hacer y hoy algunas de esas actividades se han aplazado, algunas no se saben si se van a dar, y otras definitivamente se cancelaron.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y es que esta cuarentena nos puso a todos en estado de quietud y acabo con el mito de \u201cno tengo tiempo\u201d, e hizo la realidad el sue\u00f1o de muchos de no tener que ir al trabajo y quedarse en casa, de no ver al jefe, de no estar con los fastidiosos de los compa\u00f1eros, de conducir en el tr\u00e1fico o ir en el transporte p\u00fablico, de compartir con los seres que aman.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los primeros d\u00edas todo luc\u00eda fant\u00e1stico y maravilloso, pero cuando las noticias avisan que hay quedarse un poco m\u00e1s de lo esperado, la rutina diaria se vuelve la protagonista y el dinero empieza no es igual es cuando empiezan los retos en casa.&nbsp; La mente empieza a hacer ruido y&nbsp; aparecen los miedos y los conflictos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00bfQu\u00e9 puedes hacer durante esta cuarentena?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tomar consciencia de la situaci\u00f3n actual en la que te encuentras.&nbsp; Es un momento de transformaci\u00f3n, una oportunidad para conocerte, de prestar atenci\u00f3n a lo que sientes, a lo que experimentas en tu interior, a hacer muchas de las cosas que hace rato que quer\u00edas hacer.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hoy no tienes distracciones, hoy te puedes dedicar todo el tiempo para ti y para aquellos que amas. Con seguridad tu vida despu\u00e9s de hoy no ser\u00e1 igual, si tomas consciencia podr\u00e1s descubrir muchas cosas que no conoc\u00edas ni de ti, ni de los m\u00e1s allegados a ti, como si los amas, o solo los aguantas, a quien realmente extra\u00f1as y esto es solo un ejemplo para citar algunas de las situaciones y hechos dentro de la gama de posibilidades.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El tomar consciencia lo puedes hacer mediante dar las gracias diariamente, \u00bfqu\u00e9 te parece empezar por agradecer tu salud? Por tener a quien amar, m\u00e1s de quien te ame.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Acallar tu mente mediante la meditaci\u00f3n; escuchar lo que te dice todo ese ruido y dejarlo ir poco a poco, puedes imaginarte que cada pensamiento de miedo, de escasez es desintegrado por una luz blanca.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Orar: No desde el miedo y la escasez sino desde el amor, desde la confianza que el Dios en el que crees sabe lo que es mejor para ti. Esta vez deja de pedir. Conf\u00eda en que recibir\u00e1s lo que necesitas.&nbsp; Conf\u00eda en que no vivir\u00e1s en la escasez.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Crea un horario que te permita tener unas actividades planeadas dentro de casa, levantarte temprano para las meditaciones, hacer un poco de ejercicio, comunicarte con tus amigos y familiares que est\u00e1n en la distancia, ver una pel\u00edcula, jugar un rato, y tambi\u00e9n para no hacer nada, de organizar tus finanzas, ver qu\u00e9 es necesario y qu\u00e9 no, de limpiar tu casa, tu armario, tu desorden. Tiempo para estar contigo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El cielo te ha dado un gran regalo, hoy la riqueza no se mide en lo que tienes, sino en la capacidad que tienes para disfrutar cada d\u00eda.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por: Juliana Henao Hace solos unos d\u00edas atr\u00e1s la agenda de todos estaba llena con fechas de fiestas de cumplea\u00f1os, reuniones en las escuelas de los chicos, citas m\u00e9dicas, viajes, fechas l\u00edmites de entrega de proyectos, pagos por hacer y hoy algunas de esas actividades se han aplazado, algunas no se saben si se van [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"nf_dc_page":"","footnotes":""},"categories":[132],"tags":[],"class_list":["post-23379","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-juliana-henao"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u00bfQu\u00e9 puedes hacer durante esta cuarentena? 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