Noviembre es el Mes Nacional de la Diabetes y, durante este tiempo, organizaciones e instituciones a lo largo del pa\u00eds se dedican a concientizar a la poblaci\u00f3n sobre los factores de riesgo y posibles tratamientos de esta enfermedad, como tambi\u00e9n ofrecerles informaci\u00f3n sobre medidas de prevenci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n
Lamentablemente, esta enfermedad afecta a un gran n\u00famero de hispanos. Gen\u00e9ticamente, los hispanos estamos m\u00e1s predispuestos a sufrir de diabetes. Este grupo demogr\u00e1fico es dos veces m\u00e1s probable de ser diagnosticados con diabetes que los blancos no hispanos. <\/p>\n\n\n\n
La buena noticia es que con peque\u00f1os cambios y un poco de esfuerzo, la diabetes se puede prevenir y controlar. <\/p>\n\n\n\n
Una buena alimentaci\u00f3n, actividad f\u00edsica, medicinas y suplementos son algunas de las medidas que los hispanos pueden adoptar para controlar y prevenir el desarrollo de la diabetes.<\/p>\n\n\n\n
Estas medidas son a\u00fan m\u00e1s importantes para los adolescentes y j\u00f3venes que est\u00e1n en pleno proceso de crecimiento y todav\u00eda tienen la oportunidad de adoptar un r\u00e9gimen de salud que les ayude a mantener la diabetes bajo control y reducir los factores de riesgo. <\/p>\n\n\n\n
\u00bfQu\u00e9 es la diabetes? <\/strong><\/p>\n\n\n\n La diabetes es una enfermedad en la que el organismo no produce o no utiliza adecuadamente la insulina, una hormona que convierte el az\u00facar y otros alimentos en energ\u00eda. Seg\u00fan el Centro para el Control y Prevenci\u00f3n de Enfermedades (CDC por sus siglas en ingl\u00e9s), en los Estados Unidos la diabetes afecta aproximadamente al 10.5% de la poblaci\u00f3n y al 13% de los hispanos. <\/p>\n\n\n\n Esta enfermedad se ha convertido en la sexta causa m\u00e1s com\u00fan de muerte entre los latinos en los Estados Unidos. <\/p>\n\n\n\n El consumo en exceso de carbohidratos, az\u00facares y grasas producen un aumento del nivel de az\u00facar en la sangre y contribuyen a la obesidad, dos factores de riesgo para la diabetes. <\/p>\n\n\n\n Tome sus medicinas:<\/strong> Recetadas siempre por un doctor.<\/p>\n\n\n\n Mant\u00e9ngase hidratado:<\/strong> Las personas con diabetes tienden a deshidratarse, tenga esto en cuenta y consumas m\u00e1s l\u00edquidos. <\/p>\n\n\n\n Cuide su piel:<\/strong> Una de las condiciones m\u00e1s comunes entre los diab\u00e9ticos es la resequedad extrema de la piel, especialmente en zonas como los codos, pies y manos, que tambi\u00e9n causa una sensaci\u00f3n de picaz\u00f3n y comez\u00f3n, por eso debe tomar suficiente l\u00edquido.<\/p>\n\n\n\n Deje de fumar:<\/strong> Eso evitar\u00e1 mayores riesgos de contraer la enfermedad.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Noviembre es el Mes Nacional de la Diabetes y, durante este tiempo, organizaciones e instituciones a lo largo del pa\u00eds se dedican a concientizar a la poblaci\u00f3n sobre los factores de riesgo y posibles tratamientos de esta enfermedad, como tambi\u00e9n ofrecerles informaci\u00f3n sobre medidas de prevenci\u00f3n. Lamentablemente, esta enfermedad afecta a un gran n\u00famero de […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":29220,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"nf_dc_page":"","footnotes":""},"categories":[33],"tags":[],"class_list":["post-29219","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"yoast_head":"\n