{"id":29467,"date":"2022-01-22T10:48:04","date_gmt":"2022-01-22T15:48:04","guid":{"rendered":"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/?p=29467"},"modified":"2022-01-22T10:48:06","modified_gmt":"2022-01-22T15:48:06","slug":"el-2022-es-tu-ano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/2-columnistas\/maria-e-salazar\/el-2022-es-tu-ano\/","title":{"rendered":"\u00a1El 2022\u2026 Es tu a\u00f1o!!!"},"content":{"rendered":"\n

Por: MARIA EMILIA SALAZAR, especial para El Nuevo Georgia.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Hola\u2026 Est\u00e1 arrancando el 2022. \u00a1Y estoy totalmente segura de que ESTE es TU a\u00f1o!<\/p>\n\n\n\n

En los \u00faltimos 24 meses hemos sido testigo de las dificultades que hemos tenido, en lo  profesional y personal, en los negocios, pero esto no debe detener nuestro crecimiento, debemos ser flexibles, vers\u00e1tiles ante las circunstancias.<\/p>\n\n\n\n

Piensa que tus prop\u00f3sitos de a\u00f1o nuevo son un marat\u00f3n, no unas carreritas<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Uno de los errores m\u00e1s grandes que cometemos a inicio de a\u00f1o es querer cambiar completamente nuestros viejos h\u00e1bitos, por nuevos. <\/p>\n\n\n\n

No se puede bajar de peso, convertirte en una persona atl\u00e9tica y leer un libro al mes en un par de meses, cambiar la forma en que llevas tu vida es un cambio paulatino, no algo que se logra de la noche a la ma\u00f1ana.<\/p>\n\n\n\n

La recomendaci\u00f3n es hacer una lista de tus prop\u00f3sitos por prioridad y elegir uno con el cual empezar y no fijar un tiempo o resultado determinado. El truco est\u00e1 en pensar que cada d\u00eda puedes mejorar y que el resultado vendr\u00e1 con el tiempo, sin importar cu\u00e1nto pase.<\/p>\n\n\n\n

Transicionar los h\u00e1bitos alimenticios saludables, eventualmente ejercitarte todos los d\u00edas. Cumplir lo que quieres a largo plazo, te va a llevar mucho m\u00e1s lejos que una meta inmediata, y recuerda, para cumplir tus prop\u00f3sitos tienes 365 d\u00edas.<\/p>\n\n\n\n

Reflexiona qu\u00e9 h\u00e1bitos actuales te impedir\u00e1n cumplir tus prop\u00f3sitos<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Este es uno de los puntos m\u00e1s importantes pues si no eres constante, jam\u00e1s vas a llegar a donde quieres. Para hacer nuevos h\u00e1bitos que te lleven a cumplir tus prop\u00f3sitos, necesitas eliminar las malas costumbres de tu d\u00eda a d\u00eda. Lo primero es hacer consciente qu\u00e9 es lo que no te permite lograr lo que quieres. <\/p>\n\n\n\n

Haz una agenda minuto a minuto de tu d\u00eda a d\u00eda en la que incluyas tus nuevos h\u00e1bitos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El truco de cumplir con tus prop\u00f3sitos de nuevo a\u00f1o est\u00e1 en hacerlo paulatinamente. Si quieres empezar a leer m\u00e1s, no tienes que poner en tu agenda que vas a leer 3 horas al d\u00eda, mejor empieza con metas m\u00e1s sencillas y que no interrumpan otros momentos de tu d\u00eda. Digamos que para convertirte en una persona apasionada por la lectura, puedes empezar con leer 15 minutos al d\u00eda, vas a ver que poco a poco ese tiempo ir\u00e1 aumentando. <\/p>\n\n\n\n

Registra diariamente c\u00f3mo vas avanzando en tus prop\u00f3sitos<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Este es un buen incentivo para seguir por el buen camino de cumplir tus prop\u00f3sitos de a\u00f1o nuevo. Poner palomitas a cada una de las acciones de tu agenda o tener un calendario para marcar con equis roja los d\u00edas que cumpliste con tus metas, va a hacer tangible todo el camino que has recorrido.<\/p>\n\n\n\n

Caer en viejos h\u00e1bitos es humano, no te desanimes<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Este punto tambi\u00e9n es muy importante, porque recaer en viejos h\u00e1bitos o en tentaciones es lo m\u00e1s humano que existe.<\/p>\n\n\n\n

Es normal hacer dieta durante dos semanas y de pronto un fin de semana caer en el antojo de desayunar una torta de tamal. No te culpes, ni tires la toalla cuando esto pase.<\/p>\n\n\n\n

Regresa a tu agenda, conc\u00e9ntrate en los peque\u00f1os cambios que hiciste y no dejes que un tropez\u00f3n te impida llegar a donde quieres.<\/p>\n\n\n\n

Comentarios, sugerencias e informaci\u00f3n:<\/em><\/p>\n\n\n\n

Mar\u00eda E. Salazar: 770-695-1325\/678-431-9901<\/em><\/p>\n\n\n\n

mariae164@gmail.com \/ salazar95.evc@gmail.com<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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