{"id":30118,"date":"2022-05-13T16:54:22","date_gmt":"2022-05-13T21:54:22","guid":{"rendered":"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/?p=30118"},"modified":"2022-05-13T16:54:23","modified_gmt":"2022-05-13T21:54:23","slug":"solo-desde-la-calma-podemos-solucionar-los-desafios-de-hoy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/4-editorial\/solo-desde-la-calma-podemos-solucionar-los-desafios-de-hoy\/","title":{"rendered":"Solo desde la calma podemos solucionar los desaf\u00edos de hoy"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Por Aldo C\u00edvico<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfCu\u00e1l es una actitud y habilidad a alimentar cuando hay tanta incertidumbre y el mundo parece estar fuera de control? Esa es la pregunta que me han hecho amigos y conocidos durante estas semanas. Yo mismo me la hago. La respuesta me lleg\u00f3 en estos d\u00edas, de forma inesperada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El martes fui a la hacienda donde est\u00e1 mi caballo Oporto, un hermoso portugu\u00e9s blanco, muy noble. Lo saqu\u00e9 de la pesebrera y lo amarr\u00e9 a un anillo para acicalarlo. Mientras peinaba su pelo, sent\u00ed en la parte baja de mi espalda una contracci\u00f3n que me produc\u00eda un dolor sordo. Me concentr\u00e9 en estas sensaciones f\u00edsicas, y me pregunt\u00e9, siguiendo el m\u00e9todo Cuerpo, Mente y Esp\u00edritu creado por Katy Pile, mi mentora en coaching con caballos: \u201csi estas sensaciones fueran una emoci\u00f3n, \u00bfcu\u00e1l ser\u00eda esta emoci\u00f3n?\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La respuesta surgi\u00f3 espont\u00e1neamente de mi cuerpo: \u201cfrenes\u00ed\u201d. \u201cQu\u00e9 interesante\u201d, pens\u00e9, sorprendido por la respuesta. \u201cY si esa emoci\u00f3n tuviera un mensaje, \u00bfcu\u00e1l ser\u00eda?\u201d, segu\u00ed indagando. Otra vez la respuesta sali\u00f3 espont\u00e1nea de mis entra\u00f1as: \u201c\u00a1Disfruta!\u201d. La respuesta me sorprendi\u00f3 a\u00fan m\u00e1s, y casi me conmovi\u00f3. Me di cuenta de que muchas veces estoy tan enfocado en lograr objetivos y resolviendo problemas, que me olvido de disfrutar de lo que hago, del momento presente. Fue entonces cuando Oporto gir\u00f3 su cabeza hacia m\u00ed. Nuestras miradas se cruzaron.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando ya est\u00e1bamos en el corral redondo, Oporto estaba trotando. Sent\u00eda una conexi\u00f3n total con \u00e9l, empec\u00e9 a relajar mi cuerpo. En mi mente, visualizaba al caballo pasar del trote al paso. Pero Oporto segu\u00eda trotando incansablemente. La tentaci\u00f3n era hacer algo para que desacelerara el paso. Quer\u00eda producir un resultado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Opt\u00e9 por estar quieto, trayendo a\u00fan m\u00e1s relajaci\u00f3n a mi cuerpo. Oporto segu\u00eda trotando. Decid\u00ed sentarme en el piso, con las piernas cruzadas. Fue entonces que entend\u00ed la lecci\u00f3n que Oporto me estaba dando. Sent\u00ed que me dec\u00eda: \u201cAs\u00ed eres t\u00fa, siempre trotando, en movimiento, sin parar\u201d. Entonces respir\u00e9 profundo, disfrutando el momento, divertido por su trote, y permiti\u00e9ndole simplemente ser \u00e9l.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Empec\u00e9 a meditar hasta que, despu\u00e9s de unos minutos, cuando ya probablemente mis ondas cerebrales estaban en un nivel theta, sent\u00ed, de repente, a Oporto pasar del trote al paso. Abr\u00ed los ojos. Me levant\u00e9. Oporto se detuvo primero, y despu\u00e9s empez\u00f3 a caminar lentamente hacia m\u00ed en el centro del corral. Otra vez nuestras miradas se cruzaron.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oporto aquel d\u00eda me ofreci\u00f3 la respuesta a la pregunta inicial. En medio de la complejidad y de la incertidumbre, hay que mantenerse en el presente. Simplemente, hay que estar aqu\u00ed y ahora. Eso requiere reducir nuestra velocidad, dejar comportamientos reactivos, desconectarnos del v\u00f3rtice de las cosas por hacer.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este estado de calma es quiz\u00e1s el que tenemos que entrenar hoy. Porque es solo desde la calma que podemos tener la intuici\u00f3n y la lucidez que hoy necesitamos para solucionar y arreglar los desaf\u00edos que nos rodean.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"http:\/\/www.AldoCivico.com\">www.AldoCivico.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por Aldo C\u00edvico \u00bfCu\u00e1l es una actitud y habilidad a alimentar cuando hay tanta incertidumbre y el mundo parece estar fuera de control? Esa es la pregunta que me han hecho amigos y conocidos durante estas semanas. Yo mismo me la hago. La respuesta me lleg\u00f3 en estos d\u00edas, de forma inesperada. 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