Por: Lourdes (Lulu) Madan, Consultora para Mayo Clinic
\nlourdes@saludcommunications.net<\/p>\n
Seg\u00fan los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades (CDC), las enfermedades card\u00edacas son la causa principal de muerte en hombres y mujeres en Estados Unidos y se estima que cada a\u00f1o, alrededor de 785,000 estadounidenses sufrir\u00e1n un ataque card\u00edaco y otros 470,000 tendr\u00e1n un segundo ataque.<\/p>\n
En cada a\u00f1o desde 1984, m\u00e1s mujeres que hombres han muerto a causa de las enfermedades del coraz\u00f3n, ataques cerebrovasculares y otras enfermedades cardiovasculares. Mujeres afroamericanas y m\u00e9xico-estadounidenses tienen mayores factores de riesgo de enfermedad cardiovascular que mujeres blancas de estatus socioecon\u00f3mico comparable, seg\u00fan la Asociaci\u00f3n Americana del Coraz\u00f3n.<\/p>\n
El estilo de vida que llevamos nos hace mover menos, las cosas son m\u00e1s f\u00e1ciles y se requiere menos gasto de energ\u00eda, se\u00f1ala El Dr. Francisco L\u00f3pez Jim\u00e9nez, cardi\u00f3logo en Mayo Clinic. El sedentarismo, combinado con la facilidad para obtener alimentos que no son saludables, ha hecho que las enfermedades del coraz\u00f3n sean consideradas la principal causa de muerte tanto en Estados Unidos como en los pa\u00edses de Latinoam\u00e9rica. <\/p>\n
El especialista a\u00f1ade: Se estima que aproximadamente 70% de las enfermedades del coraz\u00f3n se pueden prevenir con cambios en el estilo de vida. No hay tantas enfermedades donde tengamos tanto control en lo que nos pueda pasar en el futuro. <\/p>\n
Por otro lado, la Dra. Carmen Terzic, Jefa del Departamento de Medicina F\u00edsica y Rehabilitaci\u00f3n Cardiovascular de Mayo Clinic, advierte que el consumo del tabaco causa enfermedades cardiovasculares. <\/p>\n
Ella aclara que muchas personas que sufren un ataque al coraz\u00f3n tienen un buen peso, se alimentan bien y hacen ejercicio pero fuman. Seg\u00fan la Dra. Terzic, el tabaco es un factor de riesgo y explica:<\/p>\n
\u201cMucha gente se sorprende porque piensan que el tabaco produce solamente c\u00e1ncer pero no, el tabaco es un factor important\u00edsimo en la producci\u00f3n de enfermedades del coraz\u00f3n y accidentes cardiovasculares\u201d<\/p>\n
Si es mujer tenga en cuenta lo siguiente:<\/strong><\/p>\n 1) El tama\u00f1o de la cintura es un indicador de riesgos card\u00edacos Por: Lourdes (Lulu) Madan, Consultora para Mayo Clinic lourdes@saludcommunications.net Seg\u00fan los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades (CDC), las enfermedades card\u00edacas son la causa principal de muerte en hombres y mujeres en Estados Unidos y se estima que cada a\u00f1o, alrededor de 785,000 estadounidenses sufrir\u00e1n un ataque card\u00edaco y otros 470,000 tendr\u00e1n […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"nf_dc_page":"","footnotes":""},"categories":[33],"tags":[],"class_list":["post-3414","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-salud"],"yoast_head":"\n
\n2) El concepto de obesidad con peso normal
\n3) Los factores del s\u00edndrome metab\u00f3lico y el s\u00edndrome del estilo de vida
\n4) La importancia de reanudar la actividad f\u00edsica despu\u00e9s de un ataque al coraz\u00f3n
\n5) El da\u00f1o del tabaco para la salud
\n6) Los beneficios del ejercicio<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"