Atlanta, GA, \u2014 En a\u00f1os recientes, el calor extremo ha causado m\u00e1s muertes que todos los otros desastres naturales relacionados con el clima, incluyendo las inundaciones. Una ola de calor es un per\u00edodo prolongado de calor extremo, por lo general combinado con humedad excesiva.<\/p>\n
Las temperaturas suelen estar a 10 o m\u00e1s grados por encima de la temperatura promedio m\u00e1xima de verano para la regi\u00f3n, perduran por mucho tiempo y ocurren con alta humedad. La Cruz Roja recomienda los siguientes consejos de seguridad:<\/p>\n
-Escuche la radio meteorol\u00f3gica de la NOAA para obtener informaci\u00f3n vital del Servicio Meteorol\u00f3gico Nacional.
\n– Nunca deje a sus mascotas ni a sus ni\u00f1os solos en un veh\u00edculo cerrado.
\n– Mant\u00e9ngase hidratado: beba mucho l\u00edquido aunque no tenga sed. Evite bebidas con cafe\u00edna o alcohol.
\n– Coma porciones peque\u00f1as y con frecuencia.
\n– Evite los cambios de temperatura abruptos.
\n– P\u00f3ngase ropa suelta, ligera y de colores claros. No use ropa de colores oscuros porque absorbe m\u00e1s los rayos solares.
\n– Disminuya su ritmo habitual, qu\u00e9dese adentro y evite el ejercicio durante los momento m\u00e1s calurosos del d\u00eda.
\n– Evite las actividades y juegos al aire libre.
\n– Tome descansos frecuentes si tiene que trabajar afuera.
\n– Este pendiente de sus familiares y amigos que no tengan aire acondicionado, no permita que pasen mucho tiempo solos y trate de evitar que est\u00e9n expuestos al calor intenso.
\n– Observe constantemente a sus animales para asegurarse de que no est\u00e9n sufriendo a causa del calor.<\/p>\n
LA SEGURIDAD EN LA PLAYA<\/strong><\/p>\n Si nadar en el mar es parte de sus planes, debe chequear las condiciones del tiempo y del agua antes y durante el d\u00eda. Tambi\u00e9n se recomienda nadar s\u00f3lo en playas que est\u00e9n custodiadas por salvavidas obedecer todas las reglas de seguridad. Evite el alcohol antes y durante las actividades dentro del agua y nunca nade solo.<\/p>\n Otras recomendaciones:<\/p>\n – Supervise a los ni\u00f1os en todo momento – incluso si un salvavidas est\u00e1 presente. Mantenga a los ni\u00f1os al alcance de sus manos cuando est\u00e9n en el agua. LAS CORRIENTES<\/strong><\/p>\n Tenga en cuenta el peligro de las corrientes de agua y recuerde lo siguiente:<\/p>\n – Si queda atrapado entre la corriente, nade paralelo hacia la costa hasta que pueda salir de la corriente. Una vez libre, gire y nade hacia la orilla. TENGA CUIDADO CON EL SOL<\/strong><\/p>\n Limite la cantidad de luz solar directa que recibe entre las 10 de la ma\u00f1ana hasta las 4 de la tarde, y aplique protector solar con un factor de protecci\u00f3n m\u00ednimo de 15 durante todo el d\u00eda. Tome mucha agua y evita las bebidas con alcohol o cafe\u00edna. Use gafas del sol que absorban los rayos UV para proteger los ojos. Y finalmente recuerde proteger sus pies usando zapatos aptos para la playa.<\/p>\n LA SEGURIDAD DE LAS PARILLAS<\/strong><\/p>\n Si su plan es de disfrutar de un d\u00eda de picnic y asar en la parrilla, entonces siga los siguientes pasos:<\/p>\n – Siempre observe la parrilla cuando est\u00e9 en uso
\n– Aquellas personas que no saben nadar deben llevar una chaqueta salvavidas aprobado por la Guardia Costera. No conf\u00ede en los flotadores ni juguetes inflables.
\n– Siempre entre al agua con sus pies. Sum\u00e9rjase \u00fanicamente en \u00e1reas marcadas como seguras para sumergirse.<\/p>\n
\n– Si alguien no puede nadar hacia la orilla, debe grita por ayuda, flotar o pedalear en el agua hasta que quede libre de la corriente y luego ir hacia la orilla.
\n– Mant\u00e9ngase al menos a 100 pies de distancia de los muelles y embarcaderos. Permanentes corrientes de agua existen a menudo cerca de estas estructuras.<\/p>\n
\n– Nunca haga asados en la parilla en lugares interiores como en una casa, tienda de acampar o en cualquier otro lugar cerrado.
\n– Aseg\u00farese que los ni\u00f1os y mascotas no est\u00e9n cerca de la parilla.
\n– Mantenga la parrilla al aire libre, lejos de la casa, la cubierta, ramas de \u00e1rboles o cualquier cosa que pueda incendiarse.
\n– Use los utensilios para asar en la parrilla para as\u00ed mantener la seguridad del cocinero.
\n– Nunca a\u00f1ada l\u00edquido encender el carb\u00f3n cuando \u00e9ste ya ha sido encendido.
\n– Siempre sigue las instrucciones del fabricante al usar parrillas.<\/p>\n