![\"\"](\"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/wp-content\/uploads\/2012\/12\/PRINCIPAL-11-300x238.jpg\" "\\"Hablando")
Tanto las escuelas de Georgia, como los padres de familia, los departamentos de polic\u00eda y las agencias que tienen que ver de alguna manera con la salud mental de la comunidad han venido tomando medidas preventivas y de choque, frente a la tragedia de Newtown en Connecticut, donde 20 ni\u00f1os menores de 10 a\u00f1os fueron asesinados.<\/strong><\/p>\nEn este art\u00edculo especial, el doctor Pierluigi Mancini director y fundador de la Cl\u00ednica de Atenci\u00f3n Tratamiento y Prevenci\u00f3n de la Adicci\u00f3n\u2014CETPA- por sus siglas en ingl\u00e9s, hace un esbozo general de c\u00f3mo manejar este tipo de situaciones desde varios \u00e1ngulos.<\/p>\n
Hablando con los ni\u00f1os<\/strong><\/p>\n \u201cLa reciente tragedia en Newtown ha evocado muchas emociones: tristeza, dolor, desamparo, ansiedad y enojo. Las escuelas est\u00e1n supuestas a ser uno de los lugares seguros, donde los estudiantes van a aprender y a estar con sus amigos\u201d, dice Mancini.<\/p>\n \u201cLos ni\u00f1os que est\u00e1n sufriendo con sus pensamientos y sentimientos sobre las historias y las im\u00e1genes del tiroteo pueden recurrir a adultos de confianza buscando ayuda y orientaci\u00f3n. Reforzar la seguridad despu\u00e9s de esta tragedia es sumamente importante con los ni\u00f1os muy peque\u00f1os.<\/p>\n Ellos necesitan saber que sus padres har\u00e1n todo que lo posible para mantenerlos seguros. Las escuelas estar\u00e1n trabajando para asegurarse que su escuela es un lugar seguro para aprender y divertirse con amigos y compa\u00f1eros de clase\u201d, y recomienda:<\/p>\n \u2022 Inicie la conversaci\u00f3n. Hable acerca del tiroteo con su hijo. El no hablar de ello puede hacer que el evento sea a\u00fan m\u00e1s amenazante en la mente de su hijo. El silencio sugiere que lo que ha ocurrido es demasiado horrible incluso para hablar o que no sabe lo que ha sucedido.<\/p>\n Con los medios de comunicaci\u00f3n social (por ejemplo, Facebook, Twitter, mensajes de texto, noticias de radio y televisi\u00f3n y otros medios), es altamente improbable que los ni\u00f1os y los adolescentes no han escuchado estas noticias. Es muy probable que su hijo haya o\u00eddo hablar de esta tragedia.<\/p>\n \u2022 \u00bfQu\u00e9 ya sabe? Comience pregunt\u00e1ndole a su ni\u00f1o o adolescente qu\u00e9 ha escuchado acerca de los eventos por los medios de comunicaci\u00f3n y de sus amigos. Escuche cuidadosamente; trate de averiguar lo que \u00e9l o ella saben o cree. Mientras su hijo le explica, escuche por mala informaci\u00f3n, ideas falsas y subyacente miedos o preocupaciones. Entienda que esta informaci\u00f3n cambiar\u00e1 a medida que se conocen m\u00e1s datos sobre el tiroteo.<\/p>\n \u2022 Suavemente corr\u00edjale informaci\u00f3n inexacta. Si su ni\u00f1o o adolescente tiene informaci\u00f3n inexacta o ideas falsas, tome el tiempo para proporcionar la informaci\u00f3n correcta en un lenguaje simple, claro y adecuado para su edad.<\/p>\n \u2022 Anime a su ni\u00f1o a hacer preguntas y resp\u00f3ndale a estas preguntas directamente. Su ni\u00f1o o adolescente puede tener algunas preguntas dif\u00edciles sobre el incidente. Por ejemplo, ella puede pedir si es posible que este evento pueda ocurrir en su escuela; probablemente lo que quiere saber es si es “probable”.<\/p>\n La preocupaci\u00f3n acerca de re-aparici\u00f3n ser\u00e1 un problema para los cuidadores y los ni\u00f1os\/adolescentes por igual. Aunque es importante discutir la probabilidad de este riesgo tenga en cuenta que su hijo\/a tambi\u00e9n le est\u00e1 preguntando si \u00e9l o ella est\u00e1n protegidos.<\/p>\n \u2022 Limite la exposici\u00f3n de medios de comunicaci\u00f3n. Limite la exposici\u00f3n de su hijo a los medios de comunicaci\u00f3n con im\u00e1genes y sonidos de los disparos y no permita que sus ni\u00f1os muy j\u00f3venes vean u oigan los mensajes relacionados con la tragedia en TV\/radio. Incluso si parecen estar absorto en el juego, los ni\u00f1os a menudo son conscientes de lo que los adultos est\u00e1n viendo en la televisi\u00f3n o escuchando en la radio. Lo que no puede ser desconcertante para un adulto puede ser muy molesto y confuso para un ni\u00f1o.<\/p>\n Limite su propia exposici\u00f3n a los eventos sucedidos. Los adultos pueden quedar m\u00e1s angustiados con la exposici\u00f3n continua a los medios de comunicaci\u00f3n reportando sobre el tiroteo. Si su hijo ha visto parte de la cobertura, apague la televisi\u00f3n y preg\u00fanteles a los ni\u00f1os sobre lo que piensan acerca de lo que han visto. Esto tambi\u00e9n le da una oportunidad para discutir el evento y suavemente corregir las percepciones err\u00f3neas.<\/p>\n \u2022 Las reacciones comunes. Los ni\u00f1os\/adolescentes pueden tener diferentes reacciones a esta tragedia. Inmediatamente despu\u00e9s del tiroteo, pueden tener m\u00e1s problemas de atenci\u00f3n y concentraci\u00f3n. Pueden volverse m\u00e1s irritable o desafiantes. Los ni\u00f1os y adolescentes incluso pueden tener problemas separ\u00e1ndose de sus padres o cuidadores, queriendo quedarse en casa o muy cerca de ellos.<\/p>\n \u2022 Sea un modelo positivo. Considere la posibilidad de compartir sus sentimientos acerca del tiroteo con su ni\u00f1o o adolescente, pero a un nivel que ellos puedan entender. Puede expresar tristeza y empat\u00eda por las v\u00edctimas y sus familias.<\/p>\n \u2022 Sea paciente. En tiempos de estr\u00e9s, los ni\u00f1os\/adolescentes pueden tener problemas con su comportamiento, concentraci\u00f3n y atenci\u00f3n. Aunque no le pregunten directamente por su orientaci\u00f3n o apoyo, ellos lo quieren. Los ni\u00f1os y los adolescentes necesitan un poco m\u00e1s de paciencia que usualmente, tambi\u00e9n necesitan cuidado y amor. (Y no se olvide de ser paciente con usted mismo).<\/p>\n \u2022 Ayuda adicional. Si las reacciones contin\u00faan por varios d\u00edas o si en cualquier momento interfieran con las habilidades de los ni\u00f1os y adolescentes para funcionar, o si usted se preocupa por ellos, p\u00f3ngase en contacto con profesionales de salud mental con experiencia en trauma.<\/p>\n P\u00f3ngase en contacto con su m\u00e9dico de familia, pediatra o asociaciones de salud mental del Estado para referencias a dichos expertos.<\/p>\n Lo que los padres deben compartir con los ni\u00f1os:<\/strong><\/p>\n *Reconozca que ha ocurrido un evento repentino, inesperado y tr\u00e1gico. Quede absolutamente claro que ni\u00f1os y maestros resultaron heridos, no sea vago. Si el ni\u00f1o pregunta si alguien muri\u00f3, diga la verdad porque sin duda lo escuchar\u00e1 por los medio de comunicaci\u00f3n.<\/p>\n *Conf\u00edrmele que mucha gente est\u00e1 asustada y triste. Conf\u00edrmele que algunas personas estar\u00e1n preocupadas por alg\u00fan tiempo.<\/p>\n *D\u00e9jele saber a los ni\u00f1os que las escuelas, las agencias policiacas, y los trabajadores del gobierno han hecho planes de seguridad para todas las escuelas en nuestra \u00e1rea y que su seguridad es lo m\u00e1s importante en su mente.<\/p>\n *Proporcionar apoyo emocional- el impacto emocional de los ni\u00f1os y ni\u00f1as puede tardar unos minutos u horas (o varios d\u00edas). Cuando este impacto emocional les llegue, usted debe estar preparado para llenarlos con mucho amor y atenci\u00f3n (abrazos, empat\u00eda, amabilidad, apoyo calmado) y preparados para preguntarles sobre sus pensamientos y sentimientos. Este preparado para repetir estas acciones debido a que los ni\u00f1os lo pueden necesitar varias veces.<\/p>\n Consejos para los padres<\/strong><\/p>\n Los ni\u00f1os necesitan consuelo y tranquilidad frecuente de que ellos est\u00e1n seguros- Aseg\u00farese de que cuenten con eso.<\/p>\n \u2022 Sea honesto y abierto sobre la tragedia o desastre.<\/p>\n \u2022 Anime a los ni\u00f1os a expresar sus sentimientos a trav\u00e9s de hablar, dibujar o jugar.<\/p>\n \u2022 Intente mantener su rutina diaria en cuanto sea posible. El trato con los j\u00f3venes<\/strong><\/p>\n Las reacciones de los ni\u00f1os y de los adolescentes al tiroteo est\u00e1n fuertemente influenciadas por c\u00f3mo los padres, miembros de familia, profesores y otros cuidadores responden al evento. Impacto psicol\u00f3gico de la reciente tragedia<\/strong><\/p>\n \u201cLa combinaci\u00f3n de experiencias personales traum\u00e1ticas mortales, p\u00e9rdida de seres queridos, interrupci\u00f3n de las rutinas diarias y de expectativas de vida y adversidades despu\u00e9s de eventos violentos plantean desaf\u00edos psicol\u00f3gicos a la recuperaci\u00f3n de los ni\u00f1os y las familias en las zonas afectadas\u201d, dice el doctor Mancini. Lo siguiente puede ser \u00fatil considerar:<\/p>\n Reacciones al peligro<\/strong><\/p>\n El peligro se refiere a la sensaci\u00f3n de que los eventos o actividades tienen el potencial de causar da\u00f1o. A ra\u00edz de la reciente violencia catastr\u00f3fica, personas y comunidades tienen mayor reconocimiento por el enorme peligro de violencia y el terrorismo y la necesidad de planes de gesti\u00f3n de emergencia. Reacciones de estr\u00e9s postraum\u00e1tico<\/strong><\/p>\n Reacciones de estr\u00e9s postraum\u00e1tico son comunes, comprensibles y esperables, pero no obstante son graves. Las tres categor\u00edas son:<\/strong><\/p>\n 1) reacciones intrusivas, significa las maneras que la experiencia traum\u00e1tica regresa a la mente. Estos incluyen pensamientos turbulentos o im\u00e1genes recurrentes, fuertes reacciones emocionales al recordar el tiroteo y sentimientos que algo terrible va a suceder otra vez;<\/p>\n 2) Evadir y aislarse, incluyendo evitar personas, lugares y cosas que nos recuerdan de la tragedia, incluyendo sinti\u00e9ndose emocionalmente entumecido, separado o alejado de los dem\u00e1s y perdiendo inter\u00e9s en actividades placenteras habituales; y<\/p>\n 3) las reacciones f\u00edsicas de la excitaci\u00f3n, incluyendo dificultades para dormir, falta de concentraci\u00f3n, irritabilidad, nerviosismo y estar “en alerta\u201d de los peligros.<\/p>\n Reacciones de dolor<\/strong><\/p>\n Las reacciones de dolor son normales, var\u00edan de persona a persona y pueden durar muchos a\u00f1os. No hay solo una manera correcta de sentir dolor. Factores personales, familiares, religiosos y culturales afectan el curso de dolor. Con el tiempo, las reacciones de dolor tienden a incluir m\u00e1s agradable pensamientos y actividades como memorias positivas o encontrando formas edificantes para conmemorar o recordar a un ser querido.<\/p>\n Dolor traum\u00e1tico<\/strong><\/p>\n Personas que han sufrido la p\u00e9rdida de un ser querido bajo circunstancias traum\u00e1ticas a menudo encuentran el sufrimiento a\u00fan m\u00e1s dif\u00edcil de lo que podr\u00eda ser. La mente se enfoca m\u00e1s en las circunstancias de la muerte, incluyendo preocupaciones de c\u00f3mo la p\u00e9rdida podr\u00eda haber sido evitada, como fueron los \u00faltimos momentos y enfoques en la culpabilidad y contabilidad.<\/p>\n El dolor traum\u00e1tico tambi\u00e9n cambia el curso de luto, pone a las personas en un curso de tiempo diferente a lo que normalmente se esperaba.<\/p>\n Depresi\u00f3n<\/strong><\/p>\n La depresi\u00f3n est\u00e1 asociada a dolor prolongado y estrechamente relacionada con la acumulaci\u00f3n de adversidades despu\u00e9s de eventos violentos. Los s\u00edntomas pueden incluir el estado de \u00e1nimo deprimido o irritable, cambios en sue\u00f1o o de apetito, disminuci\u00f3n del inter\u00e9s en las actividades de la vida, la fatiga y sentimientos de desesperanza y de inutilidad. Algunos j\u00f3venes y adultos pueden experimentar pensamientos suicidas.<\/p>\n El estr\u00e9s y las adversidades despu\u00e9s de actos violentos El tratamiento m\u00e9dico y la rehabilitaci\u00f3n f\u00edsica continua pueden ser una fuente de estr\u00e9s adicional. Las p\u00e9rdidas y las experiencias traum\u00e1ticas nuevas o adicionales son conocidas por exacerbar la angustia e interferir en la recuperaci\u00f3n. Asimismo, problemas asociados con experiencias traum\u00e1ticas o p\u00e9rdidas anteriores pueden ser renovados por la experiencia.<\/p>\n Los adolescentes pueden ser inconsistentes en su comportamiento, comienzan a aislarse y a evitar situaciones sociales, se ponen demasiado conflictivos o agresivos, o participan en comportamientos de alto riesgo, por ejemplo, conducir imprudentemente, uso de drogas y alcohol.<\/p>\n Las reacciones depresivas pueden ser muy graves, llevando a una disminuci\u00f3n importante en el rendimiento escolar, aislamiento social, p\u00e9rdida de inter\u00e9s en las actividades normales, automedicaci\u00f3n, comportamiento agresivo y, m\u00e1s seriamente, intentos de suicidio.<\/p>\n El dolor traum\u00e1tico puede llevar a la incapacidad de llorar, recuerdan y recuerde, que los temores a un destino similar o la p\u00e9rdida repentina de otros seres queridos y a las dificultades para establecer o mantener relaciones nuevas.<\/p>\n \u201cEl restaurar un sentido de seguridad y de oportunidades para el desarrollo normal de manera social y dentro del contexto familiar y comunitario son pasos importantes para la recuperaci\u00f3n de los ni\u00f1os, adolescentes y familias\u201d, concluye el doctor Mancini.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Por el Dr. Pierluigi Mancini, Director de CETPA* Tanto las escuelas de Georgia, como los padres de familia, los departamentos de polic\u00eda y las agencias que tienen que ver de alguna manera con la salud mental de la comunidad han venido tomando medidas preventivas y de choque, frente a la tragedia de Newtown en Connecticut, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"nf_dc_page":"","footnotes":""},"categories":[23],"tags":[],"class_list":["post-4795","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-georgia"],"yoast_head":"\n
\nLos adolescentes pueden recurrir a sus amigos por apoyo. Animen a los amigos y a las familias a reunirse y discutir el evento para vencer los miedos.<\/p>\n
\nA menudo ellos recurren a estos adultos para informaci\u00f3n, seguridad y ayuda. Hay muchas reacciones que son comunes despu\u00e9s de un acto de violencia masiva. Estos generalmente disminuyen con el tiempo, pero aprendiendo sobre ellos puede ayudarlo a prestar ayuda, tanto a usted como a sus hijos.<\/p>\n
\nHabr\u00e1 temores generalizados de recurrencia que se multiplican por desinformaci\u00f3n y rumores. El peligro siempre aumenta la necesidad y el deseo de estar cerca de otros, haciendo m\u00e1s dif\u00edcil la separaci\u00f3n de familiares y amigos.<\/p>\n
\nLidiar con las adversidades y las tensiones actuales puede significativamente agotar los recursos emocionales y, a su vez, interfieren con la recuperaci\u00f3n del estr\u00e9s postraum\u00e1tico, el dolor traum\u00e1tico y las reacciones depresivas. Por ejemplo, los ni\u00f1os en edad escolar pueden presentar confusi\u00f3n, s\u00edntomas som\u00e1ticos (por ejemplo, dolores de cabeza, dolores de est\u00f3mago), comportamiento inusualmente agresivo o inquietos con preocupaciones sobre la seguridad.<\/p>\n