{"id":7476,"date":"2014-01-04T14:42:20","date_gmt":"2014-01-04T19:42:20","guid":{"rendered":"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/?p=7476"},"modified":"2021-03-12T17:12:11","modified_gmt":"2021-03-12T22:12:11","slug":"preparese-para-la-ola-invernal-con-temperaturas-extremas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/mundo\/preparese-para-la-ola-invernal-con-temperaturas-extremas\/","title":{"rendered":"PREPARESE PARA LA OLA INVERNAL CON TEMPERATURAS EXTREMAS"},"content":{"rendered":"

\"frio\"<\/a><\/p>\n

Cuando las temperaturas bajan considerablemente todos tratamos de protegernos lo mejor posible del fr\u00edo. Lamentablemente el problema es mucho m\u00e1s complicado que ponerse un buen abrigo. Hay muchos riesgos no s\u00f3lo en la calle, sino tambi\u00e9n dentro de nuestros hogares. Los ni\u00f1os y los ancianos son los que est\u00e1n en un mayor riesgo.<\/p>\n

Los procedimientos de emergencia incluidos aqu\u00ed no se comparan con un entrenamiento en primeros auxilios pero s\u00ed le ayudar\u00e1n a determinar el momento en el que debe buscar atenci\u00f3n m\u00e9dica y lo que deber\u00e1 hacer mientras llega la ayuda.<\/p>\n

Est\u00e9 Preparado<\/strong><\/p>\n

Siempre es mejor estar preparado antes de que el fr\u00edo extremo afecte nuestras vidas. Los principales problemas que pueden surgir se relacionan con la falta de alimentos y de calefacci\u00f3n. <\/p>\n

Entre las cosas que debe tener a la mano y listas para usar en su hogar est\u00e1n:
\n\u2022Un calentador el\u00e9ctrico o una fuente alternativa de calefacci\u00f3n en caso de que se interrumpa el suministro de energ\u00eda el\u00e9ctrica.
\n\u2022Una l\u00e1mpara de pilas (y pilas nuevas.) Procure no usar velas porque son un riesgo de incendio. Si tiene que usar velas no las deje encendidas cuando no est\u00e9 cerca de ellas pues pueden caer o encender algo cercano a ellas.
\n\u2022Comida en lata y en general que no requiera refrigeraci\u00f3n (pan, galletas, cereal, comida en lata y fruta seca, y si tiene beb\u00e9s, comida en frasco y f\u00f3rmula.) <\/p>\n

Tenga cuidado con los niveles de mon\u00f3xido de carbono al encender una chimenea o un calentador de nafta (kerosene.) La mejor forma de saber si hay peligro es con un detector de mon\u00f3xido de carbono.<\/p>\n

Tambi\u00e9n debe tener preparado su auto para una emergencia.<\/strong> <\/p>\n

Necesitar\u00e1:
\n\u2022Cobertores para protegerse del fr\u00edo y una manta de color brillante para llamar la atenci\u00f3n en caso de que el auto se quede atorado.
\n\u2022Cables para pasar corriente el\u00e9ctrica
\n\u2022Mapas
\n\u2022L\u00e1mpara de pilas
\n\u2022Algunos alimentos en lata (adem\u00e1s de un abrelatas) y agua potable en recipientes limpios. No ingiera bebidas alcoh\u00f3licas pues ello hace que el cuerpo pierda calor m\u00e1s r\u00e1pidamente. <\/p>\n

Es muy importante vigilar la temperatura en los cuartos con beb\u00e9s y ancianos. Los beb\u00e9s pierden calor m\u00e1s r\u00e1pido que los adultos. Los ancianos pierden la capacidad de sentir cambios bruscos de temperatura, por lo que se recomienda que si usted o alguien en su familia tiene m\u00e1s de 65 a\u00f1os, instale un term\u00f3metro en un lugar visible para vigilar constantemente la temperatura del cuarto.<\/p>\n

Si no puede mantener los cuartos a una temperatura tolerable, procure buscar refugio en otro lado. En casos de extrema emergencia, puede proteger al beb\u00e9 si usted lo cubre con su cuerpo, pero si tiene que dormir, tenga cuidado de no sofocar al peque\u00f1o.<\/p>\n

Precauciones al aire libre<\/strong><\/p>\n

Si baja mucho la temperatura y especialmente si hay mucho viento, procure quedarse en un lugar bajo techo. Si tiene que salir, h\u00e1galo en forma muy breve y recuerde que deber\u00e1 protegerse con sombrero, bufanda para cubrirse la cara y la boca, guantes, un buen abrigo y si es posible, varias capas de ropa no apretada.<\/p>\n

Trate de mantenerse seco pues la humedad enfr\u00eda el cuerpo r\u00e1pidamente. Cuando el cuerpo empieza a temblar, es un buen indicio de que es hora de regresar a un lugar con calefacci\u00f3n.<\/p>\n

El coraz\u00f3n trabaja m\u00e1s cuando tiene que proteger al cuerpo del fr\u00edo, as\u00ed de que si tiene que hacer un trabajo agotador, h\u00e1galo con calma y prot\u00e9jase bien con la ropa adecuada.<\/p>\n

Tambi\u00e9n evite caminar sobre hielo. Un elevado porcentaje de lesiones relacionadas con el fr\u00edo tiene que ver con ca\u00eddas en banquetas, escalones y caminos congelados.<\/p>\n

Si su auto se atora, coloque una manta de color brillante en la antena de radio para atraer la atenci\u00f3n de los socorristas, cubra todo su cuerpo (incluyendo la cabeza) con una cobija, toalla o inclusive peri\u00f3dicos si no tiene telas. Mant\u00e9ngase despierto. Encienda el motor y la calefacci\u00f3n por unos 10 minutos cada hora y baje la ventana unos cuantos mil\u00edmetros para que entre aire puro mientras est\u00e1 el auto andando. Vea que la nieve no est\u00e9 tapando el escape de humo para reducir el riesgo de envenenamiento por mon\u00f3xido de carbono.<\/p>\n

Generalmente es mejor quedarse dentro del veh\u00edculo si hay poca visibilidad o si las carreteras est\u00e1n cubiertas de hielo.<\/p>\n

Enfermedades relacionadas con el fr\u00edo<\/strong><\/p>\n

La hipotermia y la congelaci\u00f3n son los dos principales problemas asociados con una exposici\u00f3n prolongada al fr\u00edo intenso.<\/p>\n

Hipotermia: Ocurre cuando el cuerpo comienza a perder m\u00e1s calor que el que tiene la capacidad de producir. Despu\u00e9s de un tiempo se agota la energ\u00eda almacenada y empieza a bajar la temperatura del cuerpo. Una temperatura muy baja puede afectar el cerebro, esto le impide a la persona moverse o pensar adecuadamente. As\u00ed pues, la persona podr\u00eda no darse cuenta del peligro y por lo tanto no har\u00eda nada para salvar su vida.<\/p>\n

Si nota que est\u00e1 agotado, confundido, tiene dificultad para hablar o est\u00e1 mareado, o si su beb\u00e9 tiene la piel muy fr\u00eda y roja y no tiene energ\u00eda, trate de recibir atenci\u00f3n m\u00e9dica lo antes posible, especialmente si su temperatura cae por debajo de los 35 grados cent\u00edgrados (95 F.) Si no puede, entonces trate de calentar el cuerpo poco a poco. Primero vaya a un cuarto con calefacci\u00f3n, qu\u00edtese cualquier ropa mojada, caliente primero la parte media del cuerpo (pecho, cuello, cabeza y pelvis) y trate de tomar algo caliente (nunca trate de darle algo de beber a una persona inconsciente.) <\/p>\n

Congelaci\u00f3n: Esta lesi\u00f3n al cuerpo provoca una perdida de sensibilidad y color en las \u00e1reas afectadas. M\u00e1s com\u00fanmente afecta la nariz, las orejas, los cachetes, la barba y los dedos de los pies. La congelaci\u00f3n puede causar da\u00f1os permanentes al cuerpo y hasta una amputaci\u00f3n.<\/p>\n

Si siente dolor o si su piel se ve blanquezca o est\u00e1 adormecida, busque refugio inmediatamente y trate de recibir atenci\u00f3n m\u00e9dica. Si no puede recibir atenci\u00f3n m\u00e9dica, busque un lugar con calefacci\u00f3n y evite al m\u00e1ximo caminar si sus pies est\u00e1n congelados o dar masaje a la parte afectada pues agravar\u00eda el da\u00f1o. Sumerja el \u00e1rea afectada en agua tibia (no caliente) o cali\u00e9ntela con otra parte de su cuerpo (por ejemplo, coloque su mano bajo la axila.) No use la estufa, la chimenea o un radiador para calentar la parte da\u00f1ada porque \u00e9sta no tiene sensibilidad y podr\u00eda complicar el problema si se quema.<\/p>\n

Ninguna de estas recomendaciones debe remplazar la asistencia m\u00e9dica. La hipotermia es una emergencia m\u00e9dica y la congelaci\u00f3n debe ser analizada por un especialista. Esta es simplemente una gu\u00eda que le ayudar\u00e1 mientras consigue ayuda profesional.<\/p>\n

Y recuerde que la mejor forma de evitar complicaciones, es estar bien preparado. Si usted tiene su casa y su auto listos para enfrentar una emergencia relacionada con las bajas temperaturas, reducir\u00e1 considerablemente los riesgos de sufrir un grave problema de salud.<\/p>\n

Fuente: Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades
\nhttp:\/\/www.bt.cdc.gov\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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