{"id":8991,"date":"2014-08-26T23:52:35","date_gmt":"2014-08-27T04:52:35","guid":{"rendered":"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/?p=8991"},"modified":"2014-08-26T23:52:35","modified_gmt":"2014-08-27T04:52:35","slug":"consejos-para-cuidar-los-dientes-en-el-regreso-a-clases","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elnuevogeorgia.com\/version2023\/salud\/consejos-para-cuidar-los-dientes-en-el-regreso-a-clases\/","title":{"rendered":"Consejos para cuidar los dientes en el regreso a clases"},"content":{"rendered":"

\"09\"<\/a><\/p>\n

Ahora que sus hijos est\u00e1n de vuelta en las aulas, es importante elegir alternativas nutritivas para los almuerzos escolares. Aqu\u00ed le presentamos algunas sugerencias que contienen menos az\u00facar. Hasta un almuerzo cl\u00e1sico puede tener alto contenido de az\u00facar. <\/strong><\/p>\n

Almuerzo cl\u00e1sico:<\/strong><\/p>\n

S\u00e1ndwich de mantequilla de man\u00ed y mermelada 18g
\nPur\u00e9 de manzana 25g
\nPasas 8g
\nLeche de chocolate 25g
\nTotal: 76g<\/p>\n

Almuerzo saludable:<\/strong><\/p>\n

S\u00e1ndwich de mantequilla de man\u00ed y mermelada (az\u00facar reducida) 13g
\nPur\u00e9 de manzana natural 12g
\nZanahorias peque\u00f1as 1g
\nLeche 13g
\nTotal: 39g<\/p>\n

\u2022 Tambi\u00e9n pueden prepararles meriendas creativas para los ni\u00f1os, como yogur bajo en grasa con granola y fruta, apio con mantequilla de man\u00ed, y banana con nueces triturados. <\/p>\n

\u2022 Si los ni\u00f1os pasan a comer alimentos azucarados en el almuerzo, deben cepillar y enjuagar con agua o comer una pieza de fruta (las manzanas son una buena elecci\u00f3n) para ayudar a mantener las superficies de los dientes y las enc\u00edas limpias.<\/p>\n

Prepare un \u201ckit\u201d dental para la escuela<\/strong><\/p>\n

\u2022 Antes del primer d\u00eda de clases, los padres y sus hijos pueden preparar un kit dental para la escuela, que incluya un cepillo de tama\u00f1o viaje, pasta de dientes, hilo dental y, si hay espacio, un vasito.<\/p>\n

Proteja los dientes de los ni\u00f1os con selladores y protectores bucales<\/strong><\/p>\n

\u2022 Los padres deben tener en cuenta los selladores aplicados profesionalmente como otra manera de proteger los dientes de los ni\u00f1os de las caries.
\nSelladores, una fina capa de material adhesivo aplicado sobre un diente, act\u00faan como una barrera para las bacterias que causan las caries. <\/p>\n

\u2022 Los padres pueden asegurarse de que sus hijos usen un protector bucal al practicar deportes. Un protector bucal es un aparato flexible hecho de pl\u00e1stico que se usa en las actividades deportivas y recreativas para proteger los dientes de un trauma. Delta Dental recomienda que los ni\u00f1os que participan en el baloncesto, softball, f\u00fatbol, lucha libre, lacrosse, rugby, patinaje, artes marciales, as\u00ed como actividades recreativas como patineta y bicicleta, usar protector bucal al practicar su deporte. <\/p>\n

Haga la educaci\u00f3n dental m\u00e1s divertida e interactiva con el sitio web, www.MySmileKids.com<\/a><\/p>\n

\u2022 El f\u00e1cil de usar y f\u00e1cil de navegar sitio web, www.mysmilekids.com\/espa\u00f1ol<\/a> ofrece formas interactivas y divertidas para que los ni\u00f1os y los padres aprendan sobre la importancia de la salud de los dientes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ahora que sus hijos est\u00e1n de vuelta en las aulas, es importante elegir alternativas nutritivas para los almuerzos escolares. Aqu\u00ed le presentamos algunas sugerencias que contienen menos az\u00facar. Hasta un almuerzo cl\u00e1sico puede tener alto contenido de az\u00facar. 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