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Por: Juliana Henao, Life Coach, especial para El Nuevo Georgia<\/p>\nPor: Juliana Henao, Life Coach, especial para El Nuevo Georgia<\/p>\n
Todos los seremos humanos so\u00f1amos, dormidos o despiertos. Quien diga que no ha so\u00f1ado est\u00e1 mintiendo, que quiz\u00e1s no quiera so\u00f1ar en el presente por miedo a no ver su sue\u00f1o realidad es otro asunto del cual podemos ocuparnos un poco m\u00e1s adelante.<\/p>\n
Por el momento diremos que los sue\u00f1os pueden asimilarse a un mapa en borrador que nos puede indicar en \u00bfd\u00f3nde estamos? y \u00bfcu\u00e1l es nuestro destino? Tambi\u00e9n los sue\u00f1os son el reflejo de nuestras carencias y deseos, y lo mejor de los sue\u00f1os es que nos lleva a crear otra realidad, donde llegamos a donde quer\u00edamos llegar, donde la carencia se satisface y el deseo se vive. En \u00faltima instancia so\u00f1amos porque queremos ser felices.<\/p>\n
Los ni\u00f1os a diferencia de nosotros los adultos sue\u00f1an constantemente y son felices. Sin embargo, como lo mencionaba al principio, los adultos tendemos a enterrar los sue\u00f1os, negarnos la posibilidad de so\u00f1ar o en el peor de los casos volvernos esclavos de ellos. Entonces \u00bfQu\u00e9 podemos hacer al respecto?<\/p>\n
Empezar a so\u00f1ar con consciencia, y para ello es necesario que observemos aquellos h\u00e1bitos, aquellas rutinas que nos hacen sentir deprimidos, cansados, estresados.<\/p>\n
Una buena t\u00e9cnica para crear sue\u00f1os en nuestra edad adulta es recordar nuestra vida por per\u00edodos de siete a\u00f1os: 0-7, 8-14, 14-21 y anotar las cosas que nos despertaban las ganas de vivir, que nos hac\u00edan felices.<\/p>\n
Luego preguntarnos \u00bfQu\u00e9 de esas cosas nos hace felices y siguen vigente en nuestra memoria? \u00bfMe gustar\u00eda introducir de nuevo esas actividades en mi vida? \u00bfCu\u00e1les placeres de la vida como dormir, comer, tener tiempo libre, caminar te hacen feliz?<\/p>\n
Al responder esas preguntas nos damos cuenta como empezamos a so\u00f1ar de nuevo, y lo mejor es escribir esos sue\u00f1os, podemos empezar con una lluvia de ideas, que luego iremos priorizando de acuerdo a nuestro deseo.<\/p>\n
Es muy importante escribir los sue\u00f1os en un cuaderno o en un diario. Una gran maestra me dijo alguna vez que cuando escribimos nuestros sue\u00f1os Dios los honra y nos ayuda a hacerlos realidad.<\/p>\n
As\u00ed que te invito a so\u00f1ar, lo peor que te pueda suceder es que seas feliz por unos instantes.<\/p>\n
Juliana Henao es Coach de vida, si quieres comunicarte con ella puedes hacerlo a trav\u00e9s de su correo electr\u00f3nico: fjhenao@gmail.com o llamarla al: (678) 856.6897<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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